ลดไขมันจาก 25% ให้เหลือ 12% ในเวลา 5 เดือน มีความเป็นไปได้มากน้อยขนาดไหนครับ

ผมสูง 168 หนัก 82 ครับ คำนวณเปอร์เซนต์ไขมันแบบคร่าวๆได้ประมาณ 25% ทีนี้เป้าหมายก่อนสิ้นปีของผมคือ อยากลดให้ไขมันเหลือสัก 12% เลยมีคำถามเกิดขึ้นครับว่ามีใครเคยทำได้ไหม แล้วความเป็นไปได้มันมากน้อยขนาดไหนครับ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่