หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Weight Training ~ drop set กับ pyramid แตกต่างกันยังไง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
Weight Training
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
drop set กับ pyramid แตกต่างกันอย่างไร และแต่ละอันเหมาะสำหรับใคร รบกวนผู้รู้หรือผู้มีประสบการณ์แชร์ทีครับ🙏🏼🙏🏼
ขอบคุณครับบ
🙏🏼🙏🏼
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนผู้รู้ให้คำแนะนำการออกกำลังการ cardio กับ weight training ทีครับ
คือเจ้าของกระทู้มีความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อเล็กน้อย แหะๆ เลยรบกวนผู้มีความรู้ด้านนี้ให้คำแนะนำทีครับ ที่ต้องการความช่วยเหลือคือ "ตารางการอ
สมาชิกหมายเลข 2371442
ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และอบอุ่นร่างกาย
คุณคิดว่า 1.Dynamic stretching 2.Dynamic warm-up 3.sport specific activity หรือ sport specific warm-up ทั้งข้อ 1. และ 2. และ 3. มีความแตกต่างกันหรือไม่ในวัตถุปร
สมาชิกหมายเลข 1405336
สอบถามข้อมูลเกี่ยวกับ STREET WORKOUT ครับ
เท่าที่ทราบมาคือกี่ฬานี้พึ่งจะมาเป็นที่นิยมในไทย โดยส่วนตัวผมไม่มีความรู้เกี่ยวกับกีฬา STREET WORKOUT เลยอยากมาถามพวกพี่ๆที่เล่นเพือวันนึงผมได้มีโอกาสไปบอกไปสอน
สมาชิกหมายเลข 3160214
... การเล่นเวท ระหว่าง Machine กับ Dumbell ต่างกันไหมครับ ?
ถ้าเล่นกล้ามเนื้อชิ้นเดียวกัน ระหว่าง Machine กับ Dumbell ต่างกันไหมครับ ? (ส่วนตัวรุ้สึกชอบเล่น Machine มากกว่าครับ รู้สึกมันปลอดภัยดี แล้วเพิ่ม/ลดน้ำหนัก ง่าย
Bug Century Group
Mini / Maxi Basketball คืออะไร??
สอบถามผู้รู้ทีครับ นั่งหา Mini Basketball / Maxi Basketball คืออะไรมาหลายวันแล้ว ไปเจอมาในแบบฝึกหัสวิชาบาสเกตบอล ที่ไม่รู้ว่าต้องไปหาคำตอบมาจากไหน ?? วอนผู้รู้บ
สมาชิกหมายเลข 1775247
ม้าควบ ชีวิตคว้า ปีไหน ปีหน้า SET 5000
ม้าควบ ชีวิตคว้า "ชีวิตไม่ใช่ม้าที่ต้องวิ่งแข่งกับใคร แต่วิ่งเพื่อหาทุ่งหญ้าของตัวเองให้เจอ" "ม้าดีต้องมีท่วงท่า คนดีต้องมีท่าที ต่อให้ทางขรุขระแ
สมาชิกหมายเลข 5244820
<SET> เวลาที่จำกัด VS การรอคอยเวลาที่จำกัด = ผลลัพธ์ของเวลา
เจ้าคุณนรฯ พยากรณ์ล่วงหน้า 56 ปี https://www.youtube.com/watch?v=miC4o4qy2Ag https://www.youtube.com/watch?v=2Zlt4AhHCNw >>มองต่างมุมจึงได้มุมที่ต่าง<&
_9Aไอ
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
ซื้อ smart watch มาใช้กันได้คุ้มค่าไหมคะ
ของเราใช้ตรวจวัดคุณภาพการนอน ฝึกสมาธิ ออกกำลังกาย functional training Arabic เดินในที่แจ้ง วัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกาย วัดอัตราการเต้นหัวใจขณะพัก เชื่
Merryสุดที่รักเอ๋ย
บึงบอระเพ็ด... โฉมใหม่ 📢✌🏻
วันหยุดทั้งที ผมพาแม่ 2 เจ๊ และคุณภรรยา มาบึงบอระเพ็ดฮะ มีการปรับปรุงลู่วิ่งใหม่ มีเลนจักรยานด้วย ระยะทางรวม 4.2 กิโลเมตร คุณภรรยาและแม่ผม พร้อมเดินมาก หมวกพร้อ
Topyutt
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
Weight Training
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Weight Training ~ drop set กับ pyramid แตกต่างกันยังไง
ขอบคุณครับบ
🙏🏼🙏🏼