เป็นไส้เลื่อนออกกำลังกายอะไรได้บ้าง

https://www.bangkokbiznews.com/health/public-health/1210939 กรมการแพทย์เตือนพิษไซยาไนด์มีอาการรุนแรงตั้งแต่ใจสั่น ปวดศีรษะ ชักเกร็ง หมดสติ จนเสียชีวิต แนะหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่

📢 กรุงไทยเติมบุญ ขอเชิญร่วมส่งน้ำใจ...ช่วย 12 โรงพยาบาลในจังหวัดสงขลา ที่ได้รับผลกระทบจากน้ำท่วมครั้งใหญ่ และกำลังต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วนที่สุด! น้ำท่วมครั้งนี้สร้างความเสียหายให้แก่โรงพยาบาล ทำ