หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นไส้เลื่อนวิดพื้นได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
โรงพยาบาล
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
แพทย์
พยาบาล
พอดีผมเป็นไส้เลื่อนอยู่ครับ แต่อยากออกกำลังกาย สามารถออกกำลังกายอะไรได้บ่างครับที่ไม่ส่งผลกระทบต่อไส้เลื่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นไส้เลื่อนออกกำลังกายอะไรได้บ้าง
พอดีผมเป็นไส้เลื่อนอยู่แต่อยากออกกำลังกายครับ วิดพื้นได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 4730296
เป็นไส้เลื่อนออกกำลังกายอะไรได้บ้าง
พอดีผมเป็นไส้เลื่อนอยู่ครับ รอวันนัดหมอผ่าตัด ระหว่างนี้สามารถออกกำลังกายอะไรได้บ้างครับ เช่น วิดพื้นได้ไหม วิ่งได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 4730296
เป็นไส้เลื่อนสามารถออกกำลังกายอะไรได้บ้าง
ตอนนี้เป็นไส้เลื่อนอยู่ครับ ออกกำลังกลายโดยการวิ่งได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4730296
ผ่าตัดไส้เลื่อนมาแล้ว5เดือน
ผมอยากถามว่าถ้าผ่าตัดไส้เลื่อนมาแล้ว5เดือน จะออกกำลังกายแบบ ดึงข้อได้หรือยังครับ เพราะผมกลัวเวลาทำแล้วจะมีอะการแผลฉีกหรืออะไรประมาณนี้ ใครพอทราบรบกวนตอบหน่อยนะค
สมาชิกหมายเลข 4335832
เป้นไส้เลื่อนออกกำลังกายได้ไหม
ผมเป็นไส้เลื่อนบริเวณขาหนีบครับตอนนี้ก็หาหมอแล้วล่ะ รอวันที่นัดผ่าครับ ระหว่างนี้ออกกำลังกายได้ไหมครับ เช่น -วิดพื้น -แพลงก์
สมาชิกหมายเลข 4730296
เป็นคนตรวจสุขภาพทุกปี กินคลีน ออกกำลังกายมาตลอด แต่สุดท้ายก็หนีไม่พ้นมะเร็ง
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว เผื่อจะเป็นประโยชน์กับใครสักคน หรืออยากแลกเปลี่ยนกับคนที่เคยผ่านเหตุการณ์คล้ายๆกันค่ะ ตอนนี้เราอายุใกล้เลข 6 แล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9436812
สูตรดูแลหัวใจให้อายุยืน: ป้องกันเส้นเลือดหัวใจตีบ
หัวใจเป็นอวัยวะที่ทำงานหนักที่สุดในร่างกาย ทำหน้าที่สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงทุกเซลล์ตลอด 24 ชั่วโมง ทว่าในปัจจุบัน “โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ” กลับกลายเป็นภัยเงียบที่คร่า
ToR_GerRarD
เดินเร็ว VS วิ่ง แบบไหนผอมไวกว่ากัน?
อันนี้เป็นคำถามยอดฮิตที่หลายคนถามหมอบ่อยมากกก แบบมากจริง ๆ เวลาเริ่มอยากลดน้ำหนัก ก็จะสงสัยว่า “เราควรเดินเร็วดี หรือควรวิ่งไปเลย จะได้ผอมเร็ว ๆ?” บางคนก็กลัวเข
Lady_Simplicity
ถ้าเลือกได้คุณอยากมีอายุยืนยาวถึงเท่าไหร่กันบ้าง
ตามหัวกท.เลยค่ะ พอดีได้คุยกับเพื่อนๆ ประเด็นตามหัวกท.มา ก็เลยสงสัยว่า แล้วคนอื่นๆ ถ้าเลือกได้เขาอยากมีอายุยืนยาวแค่ไหนกันนะ ในสภาพเศรษฐกิจแบบนี้ การดิ้นร้นหาเงิ
สมาชิกหมายเลข 929079
คุณเป็นแบบไหนคะ นอนดึกตื่นเช้า นอนหัวค่ำตื่นสาย หรือ นอนยังไงก็ได้ให้ครบชั่วโมงที่ร่างกายต้องการ
แบบไหนคะ นอนหัวค่ำ ตื่นเช้า นอนหัวค่ำ ตื่นสาย นอนดึก ตื่นเช้า นอนดึก ตื่นบ่าย หรือ อื่นๆ วันหนึ่งๆ นอนได้กี่ชั่วโมง จึงรู้สึกเพียงพอคะ
พักกายา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงพยาบาล
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
แพทย์
พยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นไส้เลื่อนวิดพื้นได้ไหมครับ