หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นไส้เลื่อนวิดพื้นได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
โรงพยาบาล
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
แพทย์
พยาบาล
พอดีผมเป็นไส้เลื่อนอยู่ครับ แต่อยากออกกำลังกาย สามารถออกกำลังกายอะไรได้บ่างครับที่ไม่ส่งผลกระทบต่อไส้เลื่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นไส้เลื่อนออกกำลังกายอะไรได้บ้าง
พอดีผมเป็นไส้เลื่อนอยู่แต่อยากออกกำลังกายครับ วิดพื้นได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 4730296
เป็นไส้เลื่อนออกกำลังกายอะไรได้บ้าง
พอดีผมเป็นไส้เลื่อนอยู่ครับ รอวันนัดหมอผ่าตัด ระหว่างนี้สามารถออกกำลังกายอะไรได้บ้างครับ เช่น วิดพื้นได้ไหม วิ่งได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 4730296
เป็นไส้เลื่อนสามารถออกกำลังกายอะไรได้บ้าง
ตอนนี้เป็นไส้เลื่อนอยู่ครับ ออกกำลังกลายโดยการวิ่งได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4730296
ผ่าตัดไส้เลื่อนมาแล้ว5เดือน
ผมอยากถามว่าถ้าผ่าตัดไส้เลื่อนมาแล้ว5เดือน จะออกกำลังกายแบบ ดึงข้อได้หรือยังครับ เพราะผมกลัวเวลาทำแล้วจะมีอะการแผลฉีกหรืออะไรประมาณนี้ ใครพอทราบรบกวนตอบหน่อยนะค
สมาชิกหมายเลข 4335832
เป้นไส้เลื่อนออกกำลังกายได้ไหม
ผมเป็นไส้เลื่อนบริเวณขาหนีบครับตอนนี้ก็หาหมอแล้วล่ะ รอวันที่นัดผ่าครับ ระหว่างนี้ออกกำลังกายได้ไหมครับ เช่น -วิดพื้น -แพลงก์
สมาชิกหมายเลข 4730296
🏕️ถ้าคุณมีบ้านติดสวนสาธารณะ คุณจะมาออกกำลังกาย หาของกินอร่อยๆไหมครับ
เช้านี้ก่อนไปสวนออกกำลังกาย แวะซื้อโจ๊กเจ้าประจำ ต้องซื้อก่อนเพราะถ้าซื้อหลังจากออกกำลังกาย คือหมด🤣 กลับมาก็จัดเลยเสียดายน้ำเต้าหู้ ไม่ขายคุณลุงป่วย แต
double two
อายุ 48 แล้ว เพิ่งเข้าใจคำว่า "สุขภาพสำคัญกว่าทุกอย่าง"
ย้อนไปเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ ปี 68 ครับ ไปทำงานนอกสถานที่ที่ห้วยน้ำดัง ผมไม่แน่ใจว่าตรงนั้นจังหวัดอะไร มันเป็นรอยต่อระหว่งเชียงใหม่กับแม่ฮ่องสอน มีจังหวะนึงต้องวิ
pearlland
คนที่มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะตอนเช้ามืดเขาทำงานอะไรกัน มีใครทำงานประจำแต่มาออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปทำงานบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ สังเกตเห็นวัยหนุ่มสาว ที่อยู่ในวัยทำงาน มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะในช่วงเช้ามืด ช่วงเช้าๆ กันเยอะมากๆ สงสัยว่าเขาทำงานอะไรกันนะ ถึงได้มีเวลามาออ
สมาชิกหมายเลข 929079
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
💡ร่างกายไม่ได้ป่วยทันที 🍕🍗🍳 แต่มันอาจกำลังอักเสบเงียบๆ จากสิ่งที่คุณกินทุกวัน ⚠️
หลายคนคิดว่า “การอักเสบ” ต้องมีอาการชัดเจน เช่น ปวด บวม แดง ร้อน แต่จริง ๆ แล้วร่างกายอาจอยู่ในภาวะอักเสบระดับต่ำแบบเงียบ ๆ จากพฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน โดยเฉพาะอา
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงพยาบาล
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
แพทย์
พยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นไส้เลื่อนวิดพื้นได้ไหมครับ