เป็นไส้เลื่อนวิดพื้นได้ไหมครับ

การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกช่วงวัย โดยเฉพาะผู้ที่กำลังเข้าสู่วัยกลางคน (50+) ไปจนถึงวัยสูงอายุ สำหรับผู้ที่รักในการวิ่ง และเป็นคนที่วิ่งมาตั้งแต่หนุ่มสาว การละเลิกการวิ่งในวัยที่สูงขึ้นเป็นเร

📢 กรุงไทยเติมบุญ ขอเชิญร่วมส่งน้ำใจ...ช่วย 12 โรงพยาบาลในจังหวัดสงขลา ที่ได้รับผลกระทบจากน้ำท่วมครั้งใหญ่ และกำลังต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วนที่สุด! น้ำท่วมครั้งนี้สร้างความเสียหายให้แก่โรงพยาบาล ทำ

https://www.naewna.com/local/931572 1 ธันวาคม 2568 ศูนย์ข้อมูลคุณภาพอากาศกรุงเทพมหานคร ขอรายงานสถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน (PM 2.5) ในกรุงเทพมหานคร ประจำวันนี้ เวลา 07:00 น. ค่าเฉลี่ยของ