เสียงกระดูกเวลาออกกำลังกาย

ผมวิดพื้นมาประมาณครึ่งเดือนได้ ตอนแรกคิดว่าไม่ได้ออกกำลังกายเลยมีเสียง แต่ตอนนี้ยังมีเสียงอยู่เลยครับ ที่ไหล่ซ้าย เสียงน่ากลัวมาก อาการเจ็บเล็กๆน้อยๆครับเหมือนพวกเส้นเลือดขยับไปมา ไหล่ผมปกติเปล่าครับ