วิดพื้นแล้วมีเสียงป๊อกๆที่ไหล่เกิดจากอะไรครับ

จริงๆตอนนี้ตัวค่อนข้างใหญ่อยู่แล้ว แต่คิดว่าถ้าไหล่กว้างอีกนิด ใส่เสื้อแล้วคงดูดีขึ้น สูง 175 หนัก 85.5 Thank you (ไม่ได้จะเอาแบบในรูปนะครับ)

สวัสดีครับ อาการปวดแบบนี้คิออักเสบหรือว่าอะไรครับ เป็นมาจะ2อาทิตย์ อาการดีกว่าแต่ก่อนนิดหน่อย สาเหตุที่ปวดอาจจะเกิดจากการวิดพื้นบ่อย ถี่ หรือผิดท่านิดหน่อยครับ เพราะออกกำลังกายช่วงเย็นเสร็จไม่ปวด มาปว