เป้นไส้เลื่อนออกกำลังกายได้ไหม​

วันที่ 13 กันยาที่ผ่านมามีก้อนขึ้นมาตรงแถวขาหนีบเกือบถึงกระดูกเอวด้านซ้าย(เรียกไม่ถูกว่าอะไร)ตอนแรกก็ไม่มีอะไร กดไม่เจ็บ แต่พอผ่านมา2-3วันเริ่มเจ็บจุกๆบริเวณอัณฑะด้านซ้าย แล้วเหมือนรู้สึกปวดหน่วงๆบริเ

ไส้เลื่อน ผ่าตัด

ผมมีลุงอายุ 60 ปีเศษแล้วครับ มีก้อนโตที่บริเวณขาหนีบ ไปตรวจที่รพ.คุณหมอศัลยกรรม บอกว่าเป็นไส้เลื่อน บริเวณขาหนีบ (Inguinal hernia) ต้องรอคิวผ่าตัดเท่านั้น&

ผมผ่าตัดใส้เลื่อนแบบเปิดหน้าท้อง เมื่อวันที่ 12 มิถุนายน 2567 ตอนนี้เวลาผ่านมา 3 เดือนเต็ม หลังผ่าตัดใส่เเป็นลื่อนแล้ว ยังมีอาการชาตรงแผ่นตะแกรงพลาสติกที่หมอใส่ดันลำใส้ไว้ครับ เวลาไอยังรู้สึกเจ็บตรง

พอดีผมเป็นไส้เลื่อนอยู่ครับ​ รอวันนัดหมอผ่าตัด​ ระหว่างนี้สามารถออกกำลังกายอะไรได้บ้างครับ เช่น​ วิดพื้นได้ไหม​ วิ่งได้ไหม

ผมเป็นไส้เลื่อนขาหนีบ มา 6-7 ปี ปล่อยไว้จนถุงอัณฑะมีขนาดใหญ่เท่ากำปั้น เพิ่งได้รับการผ่าตัดมายังไม่ถึงอาทิตย์ แต่ขนาดของถุงอัณฑะไม่เล็กลงเลย จับดูเหมือนยังมีก้อนเนื้ออยู่ แถมลูกอัณฑะข้างที่เป็นไส้เลื่

ไม่เคยผ่าตัด ใครมีประสบการณ์ช่วยแชร์หน่อยครับ