หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป้นไส้เลื่อนออกกำลังกายได้ไหม
กระทู้คำถาม
แพทย์
กายภาพบำบัด
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
ผมเป็นไส้เลื่อนบริเวณขาหนีบครับตอนนี้ก็หาหมอแล้วล่ะ รอวันที่นัดผ่าครับ ระหว่างนี้ออกกำลังกายได้ไหมครับ
เช่น
-วิดพื้น
-แพลงก์
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นไส้เลื่อนออกกำลังกายอะไรได้บ้าง
พอดีผมเป็นไส้เลื่อนอยู่ครับ รอวันนัดหมอผ่าตัด ระหว่างนี้สามารถออกกำลังกายอะไรได้บ้างครับ เช่น วิดพื้นได้ไหม วิ่งได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 4730296
ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายสำหรับคนหมอนรองกระดูกแตกด้วยครับ
ผมเป็นหมอนรองกระดูกแตก ระหว่างข้อที่ 4 และ5 ครับ มีอาการปวดเล็กน้อยลามลงต้นขาเมื่อลุกยืน และลงนั่ง และปวดเมื่อเกร็งกล้ามเนื้อหลัง เช่นไอ หรือจามครับ ไปพบคุณหมอแ
sawatcafe
ไส้เลื่อน กับ การออกกำลังกาย !!!!
อยากทราบว่า ตอนนี้ ผมมีอาการ จี๊ดๆ บริเวทขาหนีบ+ปวดหนวงๆ หน้าท้องเวลาวิ่ง ไปหาหมอ หมอยังไม่ฟันธงว่า ไส้เลื่อนแต่อาการเข้าประเด็น เพราะไม่มีการปูดออกมาของลำไส้ ห
สมาชิกหมายเลข 975703
ถ้าผมปวดข้อเท้า ผมต้องพบแพทย์ออร์โธปิดิกส์ หรือ Sport medicine ครับ
เมื่อปลายปีผมล้มและกระดูกหักที่ปลายเท้าตรงใกล้ๆนิ้วก้อยครับ ต้องเข้าเฝือก 3 เดือน ตอนนี้ผม ถอดเฝือกมา 5 เดือนแล้วครับ แต่ขา+ข้อเท้าผมเดินทำงานหนักๆ ไม่เหมือนเดิ
LaTeX
เป็นไส้เลื่อนออกกำลังกายอะไรได้บ้าง
พอดีผมเป็นไส้เลื่อนอยู่แต่อยากออกกำลังกายครับ วิดพื้นได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 4730296
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย
เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย
สาวน้อยอ้อยควั่น
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
อาบน้ำที่ยิม มหาลัย อันตรายมั้ยคะ
พอดีจะสมัครยิมที่มอตัวเองค่ะ ด้วยความที่เรียนภาคพิเศษ เรียนตอนเย็นกว่าจะเลิกก็1-2ทุ่ม เลยเลือกที่จะออกกำลังกาย>นอนพัก1ชม>ไปเรียนค่ะ ซึ่งทำให้ต้องอาบน้ำที่
สมาชิกหมายเลข 7349698
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
🍰ตกบ่ายทีไร อยากกินของหวานทุกที ระวัง! ร่างกายกำลังพังแบบเงียบ ๆ
มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ? พอตกบ่ายร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณทันที ทั้งง่วงนอน ตาจะปิด สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และมีอาการลงแดง อยากกินชานมไข่มุก ขนมเค้ก หรือกาแฟใส่นมหวาน
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
กายภาพบำบัด
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป้นไส้เลื่อนออกกำลังกายได้ไหม
เช่น
-วิดพื้น
-แพลงก์