ซิดอัพแล้วเจ็บท้องครับ

วันแรกทำไป 2 เซ์ท ๆ ละ 10 ที เช้ามาก็แค่ปวดหน้าท้อง เลยพักไป 2 วัน แล้วกลับมาทำใหม่ คราวนี้ทำไปได้แค่ 3 ที ก็เจ็บจี๊ดขึ้นมาเลยเหมือนโดนมืดกรีดข้างใน ไม่ได้ปวดเหมือนครัวแรก คราวนี้จะทำอะไรที่เกร็งหน้า

คือวิ่งมา3วันแล้วค่ะ แล้วพอวิ่งเสร็จก็จะซิทอัพต่อค่ะ วันแรกที่ทำไม่รู้สึกอะไรแต่มาวันที่2เริ่มเจ็บหน้าท้อง มันเป็นเพราะอะไรอะคะ

ซิทอัพแล้วอีกวันนึงรู้สึกเจ็บหน้าท้อง เจ็บกล้ามเนื้อค่ะ พออีกวันจะซิทอัพอีก คือไม่ได้เลย ไอก็เจ็บท้อง หัวเราะก็เจ็บ อยากทราบว่า จะหายเองใช่ไหมคะ เป็นปกติหรือป่าว ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏🙏🙏

สอบถามค่ะ ช่วงนี้ปวดท้องน้อยด้านซ้าย เป็นลำไส้แปรปรวน หาหมอ กินยา colofac แต่ไม่ช่วยบรรเทาอาการเลย ใครมีข่อแนะนำดีๆบ้างมั้ยค้า

เราเคยผ่าตัดมดลูกสมัยอายุ 18 ค่ะ ตอนนี้ 21 แล้ว ตอนนั้นเป็นซีสต์ที่รังไข่มันแตกหมอเลยต้องผ่าคืนนั้นเลย แล้วเราจะรู้สึกตึงๆที่แผลเป็นเวลาซิทอัพ หรือกระโดดเชือก วิ่งก็เป็นค่ะ พอซิทอัพจะเจ็บๆ บางทีปวดๆใ