การดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นก่อนนอนช่วยลดความอ้วนได้มั้ย?

นี่ไปอ่านมาว่าให้ดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวก่อนนอนหรือตื่นนอน แล้วถ้ากินระหว่างวันได้ไหม

เรากำลังจะดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวค่ะ แต่บ้างก็ว่าให้ดื่มก่อนนอน บ้างก็ว่าให้ดื่มตอนเช้า เลยมาขอให้เพื่อนๆที่เคยดื่มบอกบุญทีค่ะว่า ดื่มกันอย่างไร สูตรไหนกันบ้าง เพราะไก้ยินมาทั้งสูตรน้ำผึ้ง ผสมเกลือชมพู

วันนี้เจ้าของกระทู้ขอแชร์ประสบการณ์และผลลัพธ์ที่เกิดจากการดื่มน้ำอุ่นใส่มะนาว ดังนี้ วิธีการดื่มของเจ้าของกระทู้ คือ ตื่นเช้ามาเตรียมน้ำอุ่น เด็ดเอามะนาวสดจากต้น ที่บ้านปลูกไว้ นำมาผ่าและบีบโดยเน้นให

เพราะว่าช่วงนี้เราทำ IF แบบ 16/8 อยู่ค่ะคือหยุดกินตอน 18.00 น.แล้วเริ่มกินตอน 10.00น. ทีนี้เราเป็นคนระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี ขับถ่ายยาก เราเลยดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาว 1 ลูกทุกเช้าหลังตื่นนอน(เราตื่นประมาณ 6.00

อ่านเจอว่าหากเราคั้นน้ำมะนาวผสมกับน้ำอุ่น1แก้ว แล้วดื่มในตอนเช้า ก่อนทำกิจวัตรส่วนตัวอื่นๆ จะช่วยเรื่องการขับถ่าย และล้างสารพิษในลำไส้ + น้ำหนักลด... แล้วสามารถดื่มแบบนี้ทุกวันตอนเช้าและก่อนเข้านอนได้