มีวิธีไหนที่ทำให้ตัวเองปลงได้บ้างไหมคะ

ตอนนี้เราเครียดมากเราอยู่ปี3เทอม2ปีหน้าอรก2เทอมก็จะจบพอดีและปีถัดไปเราก็จะฝึกงาน บรรยากาศที่บ้านเราแย่มาตลอด ตั้งแต่เราจำความได้เพราะแม่เราจะชอบตะคอก ด่าเราแบบไม่สมเหตุสมผลที่เราจำฝังใจไม่ลืม คือเราเค

พอดีสังเกตอาการตัวเองถ้าพูดภาษาบ้านๆ คือปลงกับชีวิตแต่พอมาลองทำแบบคือปลงกับชีวิตแต่พอมาลองทำแบบสอบถามทดสอบ ผลเป็นภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรง เลยอยากทราบว่าไปรักษากันที่ไหนค่าใช้จ่ายเยอะไหมกว่าจะหาย

หนูไม่ไหวแล้วร้องให้บ่อยมากดูอะไรเศร้านิดนึงก็ร้องแล้วรู้สึกอ่อนไหวเกินไปกับเครียดมากๆด้วยคะช่วงนี้แล้วก็อื่นๆอีกคะบลาๆๆเริ่มจะแบกรับไม่ไหว อยากปรึกษาพี่จิตวิทยาออนไลน์คะมีใครใจดีให้ปรึกษาบ้างมั้ย😔🙏🏻

สวัสดีค่ะ จขกท.เป็นคนที่ค่อนข้างคิดมากๆ ถึงขั้นเก็บไปคิดจนไม่มีสมาธิอยากจะทำอะไร บางทีถึงขั้นนอนไม่หลับก็มี เราชอบคิดวิตกไปล่วงหน้าบ่อยๆ แบบกังวลว่าถ้าพรุ่งนี้เป็นอย่างงี้เราจะทำไง จนทำให้เราไม่มีความ

ในช่วงเวลาชีวิตเจอแต่อะไรที่ทำร้ายจิตใจมาตลอด มันเหนื่อย เหนื่อยมากๆ รู้สึกท้อไปหมด เคยคิดถึงขั้นไมาอยากอยู่รับรู้อะไรแล้ว ร้องไห้จนรู้สึกทำไมเราต้องมารู้สึกอะไรแบบนี้ การที่เรามีความคิดแบบนี้เราควรไป

ใส่โค้ด สวัสดีค่ะนี้เป็นกระทู้หรอกของหนู  คือ หนูเป็นคนที่คิดมากๆๆๆ คิดเล็กคิดน้อยคือเอามาคิดไปหมด แม้กระทั่งแฟนพูดอะไรนิดหน่อยก็เก็บเอามาคิด หนูเป็นคนที่นอนหลับยากมาก ก่อนนอนหลังๆนี้มาคือร้องไห

พักหลังๆมานี้รู้สึกได้ว่าตัวเองชอบจะเศร้าและดิ่งเวลากลางคืนบ่อยมากๆ บางทีจะชอบคิดมากคิดฟุ้งซ่านอยู่คนเดียว บางทีก็ร้องไห้แบบไม่มีเหตุผล ร้องได้แปปเดียวก็หยุดร้อง และก็กลับมาหัวเราะยิ้มต่อได้ บางครั้งเ

คนคนนึงที่รู้สึกว่าตัวเอง โดนว่า ถูกด่า สอนหรือตักเตือนไม่ได้แม้คนใกล้ตัวหรือเพื่อนสนิท แบบนี้เขาเรียกคนประเภทแบบไหน แล้วพอจะมีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างสำหรับคนแบบนี้ ช่วยขอคำชี้แนะด้วยครับ

คือเราเป็นคนชอบคิดเล็กคิดน้อยค่ะ นิดๆหน่อยๆก็คิด ไม่ว่าจะการเรียน เพื่อน หรือคนรอบตัวแม้กระทั่งครอบครัว เรามีอะไรในใจนิดหน่อยก็ร้องไห้แล้วค่ะ หรือเรารู้สึกเรายังไม่ดีพอก็ร้องไห้ มันก็มีแว๊บๆบ้างที่แบบ

อยากได้วิธีการรักษาครับ อาการ - หงุดหงิดง่าย - มองโลกในแง่ร้าย - เซนซิทีฟ อ่อนไหวง่าย - เก็บคำพูดคิดเล็กคิดน้อย - คิดมาก วิตกกังวล - ซึมเศร้า รู้สึกงอแงผิดปกติ - ควบคุมความคิดไม่ได้ - ชอบด่าว่า