ขอวิธีการฝึกเป็นคนไม่คิดเล็กคิดน้อยและไม่หึงหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด

เราคิดว่า เราอยู่ในสภาวะที่ สุ่มเสี่ยง ซึมเศร้า เลยอยากปรึกาาจิตแพย์ ครับ ช่วยแหละนำทีครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ

ผมอายุ14ปี​เราคิดว่าตัวเองเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำและโรคซึมเศร้าซึ่งจะไปหาตรวจสุขภาพจิต​อีกเผื่อเป็นโรคอื่นๆด้วย​วิธีการไปพบจิตแพทย์นั้น ต้องทำยังไงบ้างเราควรไปพบเวลาไหน​ วันไหนหรือควรเข้าไปพบอย่างไรนี่ คิด

ทุกคนคะ ใครเป็นโรคซึมเศร้าบ้าง แล้วคนที่เป็นเขารู้จักสาเหตุที่ตัวเองเป็นไหม คือเรามีอาการคล้ายๆเหมือนจะเป็นซึมเศร้าเราก็เลยไปหาหมอดูแต่ไม่ได้ไปหาหมอที่เป็นจิตแพทย์แบบโดยตรง แบบว่าลองไปปรึกษาหาคำแนะนำด

ปกติเป็นคนคิดมากอยู่แล้ว คิดเล็กคิดน้อย เคยอยากปรึกษาจิตแพทย์มาหลายครั้งแล้ว แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี ? ปัจจุบันนี้มีเรื่องคิดมาก เครียดมาได้สักพักแล้ว  นอนไม่ค่อยหลับ หลับทีตี 2 ตื่นเช้าประมาณตี

สวัสดีครับ -ผมเป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ครับ -เนื่องด้วยเหตุผลบางประการ ทำให้ผมต้องเลื่อนนัดจิตแพทย์ ที่โรงพยาบาลจิตเวช ครับ -ยารักษาโรคทางจิตเวช ของผมที่ชื่อ Fluoxetine เหลือไม่พอที่จะถึงวันนัดพบแพทย์ใ

สวัสดีค่ะ เราเป็นโรคซึมเศร้า รักษามา 7 เดือน ยังไม่หาย  อาการขึ้นๆลงๆ เดี๋ยวก็ร้องไห้แบบไม่มีเหตุผล อ่อนไหวกับทุกอย่าง ตอนนี้รักษาอยู่กับคลีนิคจิตเวชเฉพาะทางเอกชนแห่งหนึ่ง บางครั้งก็ซึมไม่มีเหตุผ

เรามีอาการชอบทำร้ายตัวเอง คือเรารู้สึกว่าเราไม่ได้เป็นซึมเศร้านะคะ ณ ​ปัจจุบันนี้เราไม่ได้มีความคิดอยากตาย แต่เวลาโมโห เราจะชอบตบหน้าตัวเองอยู่ทุบหัวตัวเองแบบแรงๆค่อนข้างเจ็บ ตอนทำไม่รู้สึกตัวนะคะรู้ส