อยากลดขา ทำไงดี

คือเราเป็นผู้หญิงท่อนบนตัวเล็กทั้งล่างค่อนข้างใหญ่แล้วทีนี้พอโตขึ้นระบบเผาผลาญมันก็ไม่ดีพอกินไปก็ลงขาตอนนี้ขามันเบียดเราไม่ชอบเราอยากลดเฉพาะขาแต่เราเป็นคนขี้เกียจออกกำลังกายมากๆเลยอยากจะถามเพื่อนเพื่อนมียาลดน้ำหนักเฉพาะส่วนไหมแล้วก็ออกกำลังกายนิดหน่อยพอจะมียาแนะนำไหมที่แบบเห็นผลจริงๆอยากกินก็ได้ทาก็ได้แบบไม่ต้องออกกำลังกายหนักออกกำลังกายเบาเบาวันละ 15 นาทีอะไรอย่างเนี่ยแล้วก็ทานยาควบคู่ไปด้วย