เต้น cover ลดน้ำหนักค่ะ

กระทู้สนทนา

Cover Dance K-POP ออกกำลังกาย ลดความอ้วน EVERGLOW (นักร้องนักดนตรี) เบิร์น (Burn)

เราลองออกกำลังกายกายเป็นท่าๆตามที่เค้าแชร์กันสุดท้ายก็ไม่มีวินัยค่ะ ทำได้วันสองวัน เลยลองมาเต้น cover เพลง Adios ของวง Everglow เพราะเพลงมันดูมันดีแล้วก็เต้นไม่ยากมากแต่เต้นแรงมาก ปกติไม่เคยเต้น cover มาก่อนเลยพอมาเต้นแล้วสนุกมากๆ เหนื่อยด้วยเหงื่อท่วมเลยน้ำหนักลดเลยค่ะ ได้ไอเดียมาจาก ยทป.ต่างชาติคนนึง(หาคลิปไม่เจอแล้ว) เต้นจนน้ำหนักลดมา 20 โล เลยอยากลองบ้างเหนื่อยจริง เอวแทบหลุดแล้วกับเพลงนี้ ชอบมากเลย รู้สึกไม่เป็นการฝืนเหมือนเวลาเข้าฟิตเนส หรือออกเป็นท่าๆ เราเรียนตามคลิปนี้ค่ะ https://youtu.be/Wu_RSMgHn9U

พอคล่องๆแล้วมันจะเหนื่อยน้อยลงก็มาเต้นตามเพลงบ่อยๆเลยค่ะ เต้นถูกๆผิดๆเหมือนกัน แต่ช่วยเบิร์นได้ก็ปลื้มใจแล้วว https://youtu.be/qfhWnJ9U1TI

ปล. ใครมีเพลง kpop ที่เต้นไม่ยากมาก แต่เต้นแรงๆแบบนี้แนะนำมาหน่อยนะคะ (อยากเอวเหลือเท่าลิซ่า555 แต่เพลง bp ก็ยากเกินสำหรับเรา)

แก้ไขข้อความเมื่อ