หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายแบบเดินเร็ว ใช้รองเท้าแบบไหนดี
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Cardio
วิ่งเพื่อสุขภาพ
รองเท้ากีฬา
เดินเร็วจริงๆ ครับ (แค่ยกเท้าหลังลอยตามเท้าหน้าก็วิ่งละครับ) เดินประจำทุกวัน 30 นาที (ยกเว้นฝนตก)ที่ถนนปูนหน้าบ้าน ใช้รองเท้าผ้าใบทั่วไป อยากขอคำแนะนำรองเท้าที่เหมาะสมใช้งานด้วยครับ ขอบคุณทุกคำแนะนำครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายแบบเดินเร็ว ควรใช้รองเท้า Walking ,Training หรือ Running แบบไหน รุ่นไหนดีครับ
อายุเกือบ 50 แล้ว เดินในสวนสาธารณะทุกวันประมาณ 30-40 นาที และหน้าเท้าผมกว้างด้วยครับ อยากได้รุ่นที่นุ่มสบายและทนทาน ขอคำแนะนำรองเท้าที่เหมาะสมด้วยครับ
เกิดเมืองกรุง อยู่เมืองคอน
ขอคำแนะนำ รองเท้าเดินออกกำลัง สำหรับผู้สูงอายุครับ
คุณแม่อายุ 60 ปี ออกกำลังกายมาหลายปีแล้วครับด้วยการเดินเร็ว ปัจจุบันเดินรอบบ้านประมาณวันละ 8-9 กม. พื้นที่เดินคือรอบบ้าน 50% เป็นปูน 30% เป็นดินลูกรัง 20% เป็นพ
ตะเบ๊ะ
มีอาการเข่าลั่นเวลาขึ้นไปบันได้ และเดิน แนะนำรองเท้าหน่อยครับ
แนะนำหน่อยครับ อยากจะหารองเท้าช่วยลดแรงกระแทก ไม่มั่นใจด้วยว่าควรเป็นรองเท้าแบบวิ่งหรือแบบเดิน หรือได้ทั้งคู่ ปกติ ใส่แต่รองเท้าแตะ รู้เลยว่า ไม่ดีต่อข้ออย่างมา
tee-aun
ขอคำแนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับคนอ้วนเท้าแบนหน่อยครับ
ตามหัวข้อเลยนะครับ ตอนนี้รองเท้าที่ใส่ เวลาวิ่งมีอาการปวดเท้ามาก ทั้งที่วิ่งได้แปปเดียว อยากขอถามผู้รู้ ว่าควรใส่รองเท้าแบบไหนดีครับ - น้ำหนักผม 90 Kg - ของบไม่
สมาชิกหมายเลข 3144045
แนะนำรองเท้าเดิน วิ่งสำหรับคนอุ้งเท้าสูง (High arch) ให้หน่อยครับ
ทุกวันนี้เดินมากๆ ปวดส้นปวดเข่ามากครับ เป็นคนขาโก่งแต่เด็ก เดินเหยียบน้ำแล้วรอยน้ำมีแค่ปลายกับส้นเท้าครับ ไม่มีตรงกลางเลย เวลาวิ่งออกกำลังกายนี่ปวดข้อเท้า เข่าม
Kun_Archa
รองเท้าวิ่ง
ขอความเห็นท่านที่วิ่งออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ ใช้รองเท้าวิ่งรุ่นไหนกันบ้าง รุ่นไหนดี แล้วปกติใช้วิ่งกันกี่กิโลก่อนปลดระวาง ผมกำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่คร
สมาชิกหมายเลข 2821363
กำลังลดจำนวนรองเท้าเหลือ 14 คู่เท่านั้น
พอปวดหลัง ใส่รองเท้าส้นสูงกับรองเท้าพื้นแบนๆ ไม่ได้ บวกกับอายุมากขึ้น ขี้เกียจดูแลสมบัติบ้า เป้าหมายต่อไปของเรา หลังจากเลิกซื้อเสื้อผ้าได้สำเร็จ คือการมีรองเท้า
NickyOkawa
สอบถาม ภาษีนำเข้าจากประเทศอังกฤษ
สั่งรองเท้ามาจากประเทศอังกฤษ ราคาประมาณ 80 ปอนด์ เงินไทยประมาณ 3600 กว่าบาท วันนี้เจ้าหน้าที่โทรมาแจ้งว่า สินค้าถึงแล้ว มีค่าภาษีด้วย เป็นเงิน 1700 บาท เลยอยากร
สมาชิกหมายเลข 984671
ปรากฎการณ์ เมื่อคนรุ่นใหม่เลิกเข้าผับ หันมาเข้ายิม
ปรากฏการณ์คนรุ่นใหม่กำลังเปลี่ยนเทรนด์จากการไปปาร์ตี้ดึกดื่น มาเป็นการตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อตื่นขึ้นมาสวมรองเท้าผ้าใบแล้วออกไปวิ่งในสวนแต่เช้าตรู่ทำไมหลายคนเห็นเพื
สมาชิกหมายเลข 8603468
ไดเอทมานาน รีเซ็ตร่างกายยังไง
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 18 ปี น้ำหนักตอนนี้70 ขอย้อนกลับไปเมื่อก่อน หนูเคยลดน้ำหนักลงมาได้10โล ด้วยการคาร์ดิโอและกินน้อยมาก ยาวนานถึงเกือบปี ตอนนี้กลับมาดีดใหม่ แต่หน
สมาชิกหมายเลข 7410434
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Cardio
วิ่งเพื่อสุขภาพ
รองเท้ากีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายแบบเดินเร็ว ใช้รองเท้าแบบไหนดี