▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นครับ!
คือตอนนี้ผมอยากเพิ่มน้ำหนักตัวเองมีทางใหนบ้างครับ ผมเป็นคนกินเยอะนะครับ กินนอนๆ น้ำหนักไม่ขึ้นเลยครับ เป็นคนมีกล้ามมีซิกแพ็คแต่ผอมมาก รู้สึกแย่มากครับ ต่างกับเพื่อนผม กินน้ำท่อม แต่เค้าน้ำหนักตั้ง60-70เลยครับ ทั้งๆที่ผมไม่ได้กินน้ำท่อม และผมก็กินเยอะกว่าเพื่อนผมด้วย (ที่ผมยังไม่ได้ลองคืออาหารเสริมครับ)