หมูต้มผัก เมนูพักกระเพาะ จากมื้อหนัก ๆ ย่อยง่าย ประโยชน์เยอะ

กระทู้สนทนา


สวัสดีครับ วันนี้มีเมนูสุขภาพ เอาไว้พักกระเพาะหลังจากไปกินเนื้อเยอะ ๆ มื้อหนัก ๆ มาแนะนำกันครับ รับรอง สบายสุด ๆ กับเมนู หมูต้มผักนั่นเอง ไปดูส่วนประกอบกันเลย
ส่วนประกอบ

1.เนื้อหมู หรือสามชั้น หรือ อกไก่ หรือไม่ใส่ก็ได้
2.ผักต่าง ๆ อาทิ กระหล่ำปลี,คะน้า,กวางตุ้ง,,มะระ ,ฯ เอาที่ชอบ
3.เห็ดหอมแช่น้ำพร้อมน้ำแช่เห็ด
4.ซุปก้อน
วิธีทำ


1.ตั้งหม้อใส่น้ำ ใส่ซุปก้อน และเห็ด รอน้ำร้อนใส่หมู รอน้ำเดือด


2.น้ำเดือดช้อนฟองออก ใส่ผัก ปรุงรสด้วยซีอิ๊ยวขาว ต้มจนผักเปื่อยตามต้องการ ก็เสร็จแล้ว

ดูวิธีทำอย่างละเอียดได้จากวีดีโอจ้า ชอบก็ช่วยกดติดตาม ,ไลค์,แชร์ด้วยน๊า 
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่