หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หัดเล่นฮูลาฮูปค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สวัสดีค่ะ
คือพอดีเราพึ่งหัดเล่นฮูลาฮูปมาได้ประมาณ3-4วันแล้วค่ะ เช้าเย็นนะคะ แต่วันไหนขี้เกียจ ก็ไม่ได้เล่น แล้วอยากทราบว่า การเหวี่ยงฮูลาฮูปเร็วมีผลต่อน้ำหนักไหมค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่องการประกอบฮูลาฮูปค่ะ
คือวันนี้เราไปซื้อฮูลาฮูปมาจากบิ๊กซีค่ะ อยากสอบถามว่าประกอบยังไงหรอคะ พยายามประกอบแล้วไม่ได้สักที มีใครเคยซื้อมามั้ยคะ วอนผู้รู้ช่วยหน่อยค่ะ อันนี้เป็นรูปแล้วก็ใบสอนประกอบค่ะ https://postimg.cc/
สมาชิกหมายเลข 5990737
แฟนอารมณ์ร้อน พูดไม่ดี ชอบเหวี่ยงใส่คนในครอบครัว ขี้เกียจทำมาหากิน กินแต่เหล้าเบียร์ พึ่งพาอาศัยอะไรไม่ได้ อยากเลิก
สมาชิกหมายเลข 4376414
จะฝึกเล่นฮูลาฮูปควรเริ่มต้นที่กี่โลคะ??
สวัสดีค่ะ เรากำลังลดน้ำหนัก เราน้ำหนัก 92 กิโล เราได้ไปซื้อฮูลาฮูปมาเล่น ร้านเขาบอกว่าน้ำหนักเท่าเรา ต้องเล่น 4 โลค่ะ เราก็เชื่อแม่ค้าซื้อมาเล่น ความรู้สึกตอนเล่นครั้งแรกคือ เจ็บมาก เหมือ
สมาชิกหมายเลข 6224094
อยากลดน้ำหนักค่ะ
ตอนนี้ท้อมากค่ะ อยากจะร้องไห้ อยากเป็นดรัมเมเยอร์โรงเรียนแต่หุ่นไม่ได้ อวบ ตัน แต่ยังเลิกนิสัยเดิมไม่ได้ กินเยอะ กินจุกจิก ขี้เกียจออกกำลังกาย เคยกินยาลดน้ำหนักมากหลายตัวเหมือนกันแต่เลิกกินไปแล้ว เพรา
สมาชิกหมายเลข 4143273
อยากผอม แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย มีวิธีอื่นบ้างมั้ยค่ะ ไม่อยากพึ่งยาลดน้ำหนัก
ช่วยแนะนำหน่อยค๊าาาา
สมาชิกหมายเลข 4190458
ถามการเลือกซื้อez barครับ
พอดีพึ่งหัดเล่นครับอยากทราบว่าราคา ez bar รวมลูกเหล็กประมาณเท่าไหร่ หาซื้อแบบราคาถูกได้ที่ไหน ผมพึ่งหัดเล่นควรซื้อน้ำหนักเท่าไหร่ดีครับ (มีงบ2000ไม่รู้พอรึเปล่า)
สมาชิกหมายเลข 1213775
มาแชร์วลีเด็ดของคุณในการลดน้ำหนัก!! ไดเอทกันค่ะ!!
คุณมีวลีเด็ด หรือ คำพูดคำคมดีๆเจ๋งๆ ที่เป็นแรงบันดาลใจ, เป็นแรงผลักดันในการลดน้ำหนัก เข้าฟิตเนสยังไงกันบ้างค่ะ มาแชร์กันค่ะ (>_<) หุ่นที่ฟิต&เฟิร์มรออยู่คะ สู้!!! สำหรับใครที่กำลังรู้สึกทัอ
ธาราดาวเหนือ
ถามคนที่ลดความอ้วน ต่อสู้กับความขี้เกียจของตัวเองยังไงกันบ้าง
ก้าวแรกที่เริ่มลดน้ำหนัก มันย่อมติดนิสัยเดิมๆคือ ขี้เกียจ ปากอยากกิน เหนื่อยง่าย ท้อ แต่ละคนผ่านช่วงแรกๆกันมายังไง มีวิธีไหนให้กำลังใจหรือปลุกใจตัวเองบ้าง พอดี จขกท จะช่วยเพื่อนลดน้ำหนักค่ะ เพื่อนสู
กินรีลงสรงคงคาลัย
มีเพื่อนขี้วีนควรจะจัดการปัญหาอย่างไรดี?
ขออธิบายจุดเริ่มต้นก่อนว่าตัวเราได้ย้ายที่เรียนใหม่ทำให้ต้องเจอเพื่อนกลุ่มใหม่ ได้ทำความรู้จักกันแล้วก็พึ่งจะสนิทกันได้3-4เดือน ปัญหาเริ่มเมื่อเดือนที่แล้ว เพื่อนคนนี้ปกติก็เป็นคนขี้วีนขี้เหวี่ยงอยู่แ
สมาชิกหมายเลข 9116357
คำก็อ้วนสองคำก็อ้วน
ช่วยด้วยอยากได้สูตรลดน้ำหนักแบบเห็นผล เร็วและไม่โยโย่ 😂😂 ตอนนี้120อยากให้เหลือ80 สูง179.8cm ปล.แต่ขี้เกียจ5555 . . . . . . . . ปล.ชื่ออ้วน
สมาชิกหมายเลข 4660901
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หัดเล่นฮูลาฮูปค่ะ
คือพอดีเราพึ่งหัดเล่นฮูลาฮูปมาได้ประมาณ3-4วันแล้วค่ะ เช้าเย็นนะคะ แต่วันไหนขี้เกียจ ก็ไม่ได้เล่น แล้วอยากทราบว่า การเหวี่ยงฮูลาฮูปเร็วมีผลต่อน้ำหนักไหมค่ะ