หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนัก74กิโล ควรเล่นฮูลาฮูปกี่กิโล?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ปัจจุบันน.น74กิโล จาก81 เล่นฮูลาฮูปน้ำหนักเเค่2กิโล
อยากลองเปลี่ยนมาเป็น5กิโล อยากให้พี่แนะนำเรื่องน้ำหนักกับน้ำหนักของฮูลาฮูปค่ะ
ว่าน น74 ควรเล่นฮูลาฮูปกี่กิโล ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนอ้วนประมาณเกือบร้อยโลควรเลือกฮูลาฮูปกี่กิโลค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4894417
น้ำหลัก จาก 73 ผ่านไป3วันเหลือ 70 เกือบ 69
คืองี้ก่อนครับ ผมลดน้ำหนักมาก่อนจาก 78 เหลือ 72 ไม่ได้อดนะครับลดปริมาณ และออกกำลังกายแล้วหลังๆผมหยุดไปสักพักประมาณ เดือนครึ่ง แต่ผมก็น้ำหนัก 72-74 ตลอดจนพอ วันหนึ่งผมกินข้าวเยอะมากเเละไมได้ถ่าย น้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 6948540
อยากลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ เราอายุ 14 ปี หนัก 81 สูง 166 เซน คืออ้วนมาก มีความตั้งใจอยากลดน้ำหนักค่ะ เคยลดไปแล้วครั้งหนึ่ง หนึ่งเดือนได้ 5 กิโล จากนั้นก็ท้อค่ะ กลับมากินเหมือนเดิม ตอนที่ก่อนลดครั้งแรก เราหนัก 83 เหลื
สมาชิกหมายเลข 3448273
ใครเคยมีรอยดำใต้หน้าอกกับใต้วงแขนแบบนี้บ้างคะ มันคืออะไร
ต้องบอกก่อนเราเป็นคนอ้วนที่แบบเพิ่งมาอ้วน2-3ปีหลัง ที่น้ำหนักดีดขึ้นแบบ10-20กิโล ตอนแรกๆไม่เคยเป็นรอยแบบนี้เลย พอเป็นก็สังเกตว่ามันจะขึ้นรอยแบบนี้ช่วงที่กินหวานเยอะมากๆพอขึ้นมาก็มีรอยประมาณ2-3อาทิตมัน
สมาชิกหมายเลข 4160611
ขอคำปรึกษาเรื่องการลดน้ำหนักหน่ยครับ
สวัสดีครับ พอดีอยากขอคำแนะนำหน่อยอะครับ ผมเป็น ผู้ชาย อายุ 21 น้ำหนัก 81 สูง 180 ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักครับปกติออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3-4 วันคุมการกินเหลือวันละ 1200 kcal (กินปกติทุกมื้อเพียงแต่เลือกกินแ
สมาชิกหมายเลข 1929425
ถามเรื่องน้ำหนักตัวของคุณแม่ตั้งครรภ์หน่อยค่ะ
เราสงสัยนิดหน่อยที่บอกว่านน.ขึ้นกันเท่านั้นเท่านี้ นี่นับกันยังไงคะ อย่างก่อนท้อง หนัก 50 กิโล พอเริ่มท้อง แพ้ท้องมาก นน.ลดไปเหลือ 45 กิโล ตอนคลอดหนัก 53 กิโล แบบนี้ถือว่าน้ำหนักขึ้นมา 3 กิโล หรือ 8
ฮิปโปฟันผุ
น้ำหนักลด 7 กิโลใน 2 เดือน ผิดปกติมั้ยคะ?
ตอนนี้อายุ 16 ค่ะ เป็นคนค่อนข้างอ้วนค่ะ น้ำหนัก 76 ส่วนสูง 167 เคยพยายามลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ก็ไม่เป็นผล น้ำหนักก็เลยคงที่ที่ 76 มาตลอด ปกติจะชั่งน้ำหนักทุก 2 อาทิตย์ค่ะ แล้วก็เริ่มสังเกตมาตั้งแต่เดื
สมาชิกหมายเลข 4609363
อ้วนแล้วไม่มั่นใจ
ปีก่อนเราน้ำหนัก50ค่ะ พอมาปีนี้หนัก75 เพราะกินแซ่บมาก ตอนแรกหิวเพราะกินยาไบโพล่าร์ แต่หมอลดยาแล้ว เป็นที่นิสัยเราด้วย กินเยอะ ไม่ค่อยออกกำลังกาย ไปไหนก็มีแต่คนทัก คือหน้าเราบวมโซเดียมมาก ตอนนี้ก็พยายา
สมาชิกหมายเลข 9288574
น้ำหนักลดลงเร็ว จะเป็นไรไหมครับ??
เรื่องมีอยู่ว่า ..ผมไอเดทอาหาร ประมาณ4-5วัน ทำให้น้ำหนักลด จาก74 เหลือ 72 พอวันต่อมา ลดลง1 กิโลกว่าในวันเดียว เป็น70.8 เริ่มรู้สึกตกใจ เลยกินอาหารให้มากขึ้น น้ำหนักเลยขึ้นเป็น 72.4 วันต่อมา ชั่งน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 1722163
BTS “Fly To My Room” มียอดสตรีมทะลุ 200 ล้าน บน Spotify 🎉 เพลงที่ 84 ของวงที่บรรลุยอดนี้
BTS “Fly To My Room” มียอดสตรีมทะลุ 200 ล้าน บน Spotify 🎉 👉 เป็นเพลงที่ 84 ของวงที่บรรลุยอดนี้ ✨Artists with the MOST Songs over 200M streams on Spotify#1 Taylor Swift —179#2 Drake
สมาชิกหมายเลข 1445123
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนัก74กิโล ควรเล่นฮูลาฮูปกี่กิโล?
อยากลองเปลี่ยนมาเป็น5กิโล อยากให้พี่แนะนำเรื่องน้ำหนักกับน้ำหนักของฮูลาฮูปค่ะ
ว่าน น74 ควรเล่นฮูลาฮูปกี่กิโล ขอบคุณล่วงหน้านะคะ