กินยาคุมแล้วกินพวกไฟเบอร์หรือดีท็อกซ์ได้มั้ย

คือปกติเราเป็นคนที่มีพุงเลยอยากได้พวกไฟเบอร์มากินแต่เราพึ่งได้เริ่มกินยาคุมไปประมาณอาทิตย์นึงได้แล้วไม่มีผลข้างเคียงใดๆแต่เราอยากกินไฟเบอร์เพื่อลดหน้าท้องเพราะเราไม่ค่อยถ่ายด้วยเลยอยากรู้ว่ามันกินร่วมกันได้มั้ยหรือถ้ากินได้มีวิธีกินยังไง