หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขับถ่ายทุกวันเเต่มีพุงทำไงดี
กระทู้คำถาม
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
ทุกเช้า06:00-08:00น.หนูจะตื่นมาขับถ่ายค่ะ เป็นคนที่ขับถ่ายทุกวัน คือหนูกินดีท็อกบางวันก็กินเม็ดแมงลัก มันช่วยให้ขับถ่าย เเล้วคนส่วนใหญ่ชอบพูดกันว่าขับถ่ายดีหน้าท้องก็จะเเบบราบ เเต่สำหรับหนูมันยังมีพุงป่องๆอยู่เลยค่ะ หนูควรทำไงดีคะ ออกกำลังกายหนูก็ออกนะคะ เเต่ก็ไม่ช่วยค่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดูดวง 12 นักษัตร เดือนตุลาคม 2568
คำทำนาย พื้นดวงชะตา ของคนที่เกิดในแต่ละนักษัตร ทั้ง 12 ราศี ในเดือนตุลาคม 2568 ว่าพื้นดวงชะตาของแต่ละคนมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านบวกหรือด้านลบอย่างไร เรื่องใดโดดเด่น และ เรื่องใดต้องระมัดระวังปรับปรุงแก้
ลายวิไล
เดินทางจากรัชดาภิเษกไปสามย่านยังไง?
ต้องการเดินทางไปสามย่าน 08:00 ถึงไม่เกิน 10:00 หนูอยู่รัชดา13 ต้องเดินทางยังไงให้ใกล้และประหยัดคะ ทั้งไปและกลับ ขอความช่วยเหลือจากผู้รู้ค่ะ🙇🙇
สมาชิกหมายเลข 9067727
บุฟเฟ่ต์ข้าวขาหมู 89 บาท ที่ราชบุรี! คุ้มจนต้องตะโกน
https://www.youtube.com/watch?v=3aAzQjetIEw สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิป! วันนี้ผมขอมาแชร์ประสบการณ์สุดคุ้มที่ได้ไปเจอมาครับ ใครเป็นสายกิน สายบุฟเฟ่ต์ หรือกำลังมองหาร้านเด็ดๆ ที่ราคาเป็นมิตร ห้ามพลาดกร
SarinPoom
กินเม็ดแมงลัก ก่อนนอน??
-อยากทราบว่าการกินเม็ดแมงลักก่อน ทุกวัน จะมีโทษแก่ร่างกายมั้ย? - กินเพื่อให้ขับถ่ายง่ายในตอนเช้า แต่พอกินไปนานๆ ลำไส้เราจะชินแล้วไม่ถ่ายมั้ย (มีส่วนมั้ย)
สมาชิกหมายเลข 8189932
15 เมนูอาหารเช้า ควบคุมน้ำหนัก ฉบับมื้อเร่งด่วนที่ 7-11 พร้อมคำนวณแคลอรีแบบละเอียดทุกเมนู
เมนูลดความอ้วน เมนูอาหารเช้าควบคุมน้ำหนัก หาซื้อมากินแบบด่วนๆ ได้ที่ 7-11 เหมือนกันนะ!! เชื่อเหลือเกินว่าเพื่อนๆ หลายคนจะต้องประสบปัญหาอยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แต่ไม่มีเวลาทำอาหารคลีน อาหารที่ดีต
สมาชิกหมายเลข 5462727
⚾ โปรแกรมการแข่งขันและถ่ายทอดสด โคชิเอ็งฤดูร้อนครั้งที่ 107 ⚾
โคชิเอ็งฤดูร้อนครั้งที่ 107 เริ่มบ่ายวันนี้แล้วนะครับ ใครสนใจก็สามารถติดตามรับชมได้ตามลิ้งค์ที่ลงไว้ แล้วผมจะคอยมาอัปเดตผลการแข่ง, ไฮไลท์ และบันทึกการแข่งขันเอาไว้ในกระทู้นี้ตลอดการแข่งขันครับ *ขออนุญ
DARKJEDI
ลดความอ้วนด้วยกินเม็ดแมงลัก
เราเห็นในโลกโซเชียวเขาว่ากินเม็ดแมงลักตอนเย็นแล้วออกกำลังกายจะช่วยให้น้ำหนักเบาลงได้ เราก็จะมาบอกน้ะว่าเรากินลดไปกิโล ขับถ่ายไรดีไม คือกินตอนเย็นแล้วเราออกกำลังควบคู่ไปด้วยน้ะ แล้วเรามาเจอกัน ตอนนี้น้
สมาชิกหมายเลข 2648350
ผมอายุ 28 ปี ตื่น เวลา 04:30 น. มันผิดหรอครับ
สวัสดีครับผมอายุ 28 ปี ปกติผมจะนอน 20:00 น. ผมมีโรคประจำตัวนอนดึกไม่ได้ อาการกำเริบได้ และ ซึมเศร้า ผมต้องกินยาก่อนนอน ททำให้ตื่น เวลา 04:30 น. ก่อนนาฬิกาปลุก 05:00 น. ผมตื่นมาก็ออกกำลังกาย นั่งสมาธิ
สมาชิกหมายเลข 8652187
สาวเซอร์เบีย สัปดาสุดท้ายจะจัดเต็มหรือถอดสายน้ำเกลือค่ะ????
สาว08ไลน์ (ชนะ0 แพ้8)พี่ดาด้าว่ามันต้องมีเงื่อนงำอ่ะ แบบนี้มันต้อง แฉ แล้วป่ะ คือยูวจะมาเม็ดอะไรแถวนี้มันไม่ได้เนาะ😅เพราะตอนนี้มันมีอีกสองทีมที่เค้าเก็บเอาเพ้อไปฝันพรรณา งึดหัวจัยแล้วล่ะนะว่าทีมยูวจะต
สมาชิกหมายเลข 6440591
ยาคูลท์+เม็ดแมงลัก อันตรายมั้ย ??
คือว่าผมกินยาคูล์กับเม็ดแมงลักก่อนนอนเกือบทุกคืน อ่ะครับ ทำให้ ขับถ่ายตอนเข้าดีมาก อยากทราบว่ากิน บ่อย ๆ จะเป็นอันตรายมากมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 3360602
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขับถ่ายทุกวันเเต่มีพุงทำไงดี