หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายแล้วพุงใหญ่มาก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
6 Week Six-Pack
ปกติเป็คนกินเยอะค่ะแต่ไม่ค่อยถ่าย 2-3วันถ่ายที เป็นคนขับถ่ายยากมากคะ และท้องโตเหมือนคนท้องเลยค่ะเพราะไม่ค่อยขับถ่าย
ขอคำแนะนำดีๆหน่อยค่ะ ไม่อยากมีพุงเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ่ายไม่ออกเป็นอาทิตย์ เราเป็นอะไรรึเปล่าคะ
เป็นคนถ่ายยากอย่างงี้ตลอดค่ะ เป็นคนไม่ค่อยถ่าย เรากินค่อนข้างเยอะนะคะ ถ้าไม่ได้ถ่ายเราจะมีหน้าท้อง แต่ถ่ายแล้วหน้าท้องเราจะแฟ่บเลยค่ะ กลัวเป็นโรคร้ายแรงค่ะ บางท
สมาชิกหมายเลข 3734509
ท้องผูกขับถ่ายลำบาก
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือว่าเราเป็นคนที่ขับถ่ายลำบากมาก ตอนเช้านี้ไม่ถ่ายเลยค่ะ แล้วพอไม่ถ่ายบ่อยๆมันเหมือนท้องป่องมาก อึดอัด ไม่สบายท้อง ใครพอมีวิธีทำให้ถ่ายสะดวกๆช่
สมาชิกหมายเลข 4804420
ปัญหาถ่ายไม่ออก
สวัสดีค่ะ พอดีถ่ายไม่ค่อยออกเลยเป็นปัญหากวนใจมากกก หลังๆมาต้องกินยาถ่ายประจำเลยถึงจะถ่ายออก ส่วนตัวเป็นคนกินผักเก่งค่ะชอบกินผักอยู่แล้ว ใครพอมีวิธีแนะนำให้ถ่ายท
สมาชิกหมายเลข 5358345
ขับถ่ายยากมาก ควรทานอะไร
คือส่วนตัวเป็นคนที่ถ่ายยากมาก 3-5วันถึงจะถ่าย แล้วก็ท้องผูกค่ะ จะต้องทานอะไรดีคะที่จะทำให้ขับถ่ายดี
สมาชิกหมายเลข 6342410
ขับถ่ายยาก ปวดท้องถ่าย
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ พอจะมีวิธีทำให้ขับถ่ายง่ายบ้างไหมคะ เป็นคนที่กินผักแต่ขับถ่ายอยากมากๆ บ้างครั้งปวดท้องอยากถ่ายพอไปนั่งก็ไม่ถ่ายค่ะออกแต่ลม เพื่อนๆพอจะมีธีให้ถ่
สมาชิกหมายเลข 7346462
โยเกิร์ตเมจิ รสเมลอนผสมวุ้นมะพร้าว 🍈🥥
โยเกิร์ตเมจิ รสเมลอนผสมวุ้นมะพร้าว 🍈🥥 135 กรัม 120 แคล 15 บาท โยเกิร์ตเนื้อเนียนนุ่ม หอมกลิ่นเมลอน และมีวุ้นมะพร้าวหนุบหนับในถ้วย ตั้งแต่โยเกิร์ตเมจิปรับสูตรม
deauny
อาการแบบนี้ใช่อาการสำไส้แปรปรวนมั้ยครับ
คือผมอายุ35ปี หนักประมาณ92กิโลกรัม ช่วง1-3อาทิตย์มานี้ รู้สึกตัวเองมีอาการถ่ายอุจจาระเยอะ บ่อยและถี่ครับ ประมาณวันละ2-3ครั้ง แต่ปกติเป็นคนที่ถ่ายทุกวัน ตอนมีอาก
สมาชิกหมายเลข 1539190
กินเผ็ดทีไรลมในลำไส้เยอะทุกที
พอมีลมแล้วมันดันไม่ออกก็เลยปวดท้อง คือต้องไปนั่งเฝ้าก้องน้ำนะคะถึงจะผ่ายลม
สมาชิกหมายเลข 8827086
บางคนไม่ออกกำลังกายทำไมมีกล้ามหน้าท้อง
สอบถามค่ะ บางคนที่เราเห็นตามไอจี อย่างเช่นไอดอลผู้หญิงเกาหลีบางคน ไม่กินคลีน ไม่ออกกำลังกาย ชอบกิน junk food ด้วยซ้ำ ทำไมถึงมีกล้ามหน้าท้องได้คะ แต่กลับบางคนต้อ
สมาชิกหมายเลข 5398846
Body weight VS Weight training แบบไหนดีกว่ากัน อยากมีหุ่นนายแบบ สวยๆ
เคยลอง weight training อยู่ช่วงนึง แต่ชีวิตประจำวันบริหารเวลาลำบากมาก เพราะยังเรียนอยู่ กว่าจะได้ไปฟิตเนส กว่าจะกลับมากินข้าวอาบน้ำ เคลียงาน บางวันก็ไม่มีเวลาว่
สมาชิกหมายเลข 3148379
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
6 Week Six-Pack
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายแล้วพุงใหญ่มาก