ไม่อยากผอมทำไงดี

กระทู้คำถาม

_{สำหรับเราความผอมของเราคือฝันร้ายตอนนี้เราอยากอ้วนถ้าให้เราเลือกระหว่างอ้วนกับผอมเราเลือกอ้วนดีกว่าผอมในที่นี้คือผอมเเบบมากกกกเกินคำบรรยายเลย เเต่ตอนนี้ช่วงปิดเทอมหรือช่วงโควิดเราพยายามเพิ่มกล้ามเนื้อของร่างกายเราเริ่มกินให้มากขึ้นคือ กินมื้อเช้า กลางวัน มื้อ4โมงหรือมื้อว่างมื้อเย็นเเละมื้อก่อนนอนเช่นนม ขนมปังง่ายๆ เเละออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อตามยูทูปต่างๆ สิ่งที่เราทำมันก็ค่อยๆเพิ่มทีละนิดเเต่ก็ต้องสู้ต่อไปเพื่อสุขภาพที่ดีหรือหุ่นที่ดี}