เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

เจ็บบริเวณใต้หัวเข่าทั้ง 2 ข้าง

เราวิ่งประมาณวันละ 2 กิโล 3 วัน วันต่อมาวิ่ง 3 กิโล หยุดพัก 1 วัน กลับมาวิ่งแล้วรู้สึกเจ็บใต้หัวเข่า ทั้งที่ก่อนหน้านี้ไม่มีอาการอะไรเลยเลยทนวิ่งสลับเดินได้ประมาณ 2 กิโล หลังจากนั้นเวลาเดินธรรมดาเจ็บตลอดเวลาเลย เดินเร็วไม่ได้เลย เจ็บมาก แต่เวลาอยู่เฉยๆไม่เจ็บ น้ำหนักตัวเราไม่เยอะนะ ไม่ถึง 50 สูง 155 มีวิธีที่ทำให้หายเจ็บมั้ย อยากกลับไปวิ่งอีก
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3414922

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่