▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กายภาพบำบัด
ผมเจ็บบริเวณนี้... ใครเป็นบ้างครับ
แต่ไม่ได้วิ่งเร็วอะไรมาก ประเด็นคือมีอยู่ 1 วันผมวิ่งโดยเอาจมูกเท้าลงเต็มๆ 10 กิโลฯ ครับ
ตอนนี้ไปหาหมอแล้วครับ หมอให้หยุดพัก 1 สัปดาห์... และให้ยา Arcoxia, Norgesic, ยานวดแบบร้อน พร้อมทั้งที่รัดเข่า 1 คู่
แต่หมอไม่ได้บอกนะครับว่าผมเป็นอะไร... พี่ๆ น้องๆ พอทราบมั้ยครับว่ามันเป็นที่เอ็นหรือเข่ากันแน่
(ขอให้แค่เอ็นอักเสบ) ขอบคุณครับ