ออกกำลังกายแล้วประจำเดือนมาน้อย

ถ้ากำลังลงลดน้ำหนักอยู่แล้วประจำเดือนมาเราควรหยุดออกกำลังกายก่อนไหมหรือไม่ เพราะประจำเดือนมาแล้วหิวบ่อยมาก

พอดีอยากรู้มากๆเลยค่ะว่าประจำเดือนมายังออกกำลังกายได้มั้ยหรอต้องพักจนกว่าประจำเดือนจะหาย? ใครพอรู้ช่วยตอบหน่อยนะคะ🥲👉🏻👈🏻

กินน้ำมะพร้าวแล้วช่วยให้ประจำเดือนมาเร็วหรือมาช้าคะ? แล้วการที่เราออกกำลังกายช่วยได้บ้างหรอป่าวคะ?

คือว่าเราเนี่ยเป็น ปจด. เเล้วเราออกกำลังกาย เราแค่อยากรู้ว่าเราสามารถออกกำลังกายได้หรือเปล่า?แล้วมีผลกระทบต่อร่างกายหรือไม่?เพราะบางคนก็ไม่เป็นอะไรเลย

หวัดดีค่ะ เราเป็นประจำเดือนเว้นเดือนมา1ปีละ ไม่เคยเป็นจำเดือนสมดุลเหมือนเพื่อนเลยค่ะ ไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์มาเป็น1ละ ตอนนี้59 พึ่งออกกำลังกายมา2เดือนละ มีใครเป็รเหมือนเรามั้ย หรือเราอ้วนไปประตำเดือนไม่มา

เป็นประจำเดือนมาประมาณจะ5ปีแล้วค่ะตอนนี้กำลังอยู่ช่วงวัยรุ่นตั้งแต่เป็นครั้งแรกไม่เคยมาปกติเลยค่ะ2ปีแรกจะมาแบบนานๆทีมาครั้งนึงค่ะระยะห่างประมาณ2-3เดือนค่ะแต่พอนานๆไปรอบเดือนจะมีความหางกัน36วัน++ค่ะส่ว

เป็นผู้หญิงอายุ13แล้วมีประจำเดือนแล้วอยากสูงค่ะปัจจุบันสูงแค่147ทำทุกอย่างเพื่อให้สูงแต่ก็ไม่สูงกินแคลเซียมก็แล้วออกกำลังกายก็แล้วแต่ก็ไม่สูงขึ้นเลยใครมีคำแนะนำอะไรช่วยบอกหน่อยนะคะ🥹🥹

คือแต่ก่อนประมาณม.1-2 ประจำเดือนเรามาแบบเดือนเว้นเดือนตลอดจนถึงตอนนี้ แต่ช่วงนี้เราเริ่มออกกำลังกายลดน้ำใช่มั้ยแล้วประจำเดือนกลับมาปกติเลยมาทุกเดือนปกติ เป็นเพราะอะไรอะ5555 ใจหนึ่งก็อยากให้มาแบบเดือนเ

ก่อนหน้านี่เรามีเพศสัมพันธ์กับแฟนแบบไม่ใส่ถุงเช้าวันต่อมาเลยรีบกินยา พอผ่านไปประมาณ5วันเราก็มีอีกแล้วไม่ได้ใส่ถุงแต่ประจำเดือนมาพอดีเราเลยไม่แน่ใจว่าต้องกินยามั้ย เราเลยถามพี่ที่รู้จักเค้าบอกไม่ต้องกิ

ผมมีอะไรกับแฟนใส่ถุงแต่ไม่สอด แค่ถูๆ ทำ onal เดือนสิงหา ประจำเดือนมาช้าไป 7วัน แล้วประจำเดือนก็มา10วัน แฟนผมบอกว่า พึ่งกลับมาออกกำลังกายเลยทำให้ประจำเดือนเคลื่อน  ส่วนเดือนกันยาประจำเดือนก็มา9วัน