ออกกำลังกายแล้วประจำเดือนมาน้อย

พอดีอยากรู้มากๆเลยค่ะว่าประจำเดือนมายังออกกำลังกายได้มั้ยหรอต้องพักจนกว่าประจำเดือนจะหาย? ใครพอรู้ช่วยตอบหน่อยนะคะ🥲👉🏻👈🏻

ถ้ากำลังลงลดน้ำหนักอยู่แล้วประจำเดือนมาเราควรหยุดออกกำลังกายก่อนไหมหรือไม่ เพราะประจำเดือนมาแล้วหิวบ่อยมาก

กินน้ำมะพร้าวแล้วช่วยให้ประจำเดือนมาเร็วหรือมาช้าคะ? แล้วการที่เราออกกำลังกายช่วยได้บ้างหรอป่าวคะ?

คือว่าเราเนี่ยเป็น ปจด. เเล้วเราออกกำลังกาย เราแค่อยากรู้ว่าเราสามารถออกกำลังกายได้หรือเปล่า?แล้วมีผลกระทบต่อร่างกายหรือไม่?เพราะบางคนก็ไม่เป็นอะไรเลย

คือหนูมีอะไรกับแฟนเดือนที่แล้ว วันที่9มกรา แบบหลั่งในไม่ได้ป้องกัน แล้ววันต่อมาวันที่10 ประจำเดือนก็มาค่ะ อยากรู้ว่ามีโอกาสท้องมั้ย เมนเดือนนี้ยังไม่มาเลย อาจเป็นเพราะความเครียดมั้ยคะเมนเลยยังไม่มา

ทุกคนคือว่าเราไม่รู้เลยว่าตอนนี้เราเป็นอะไร เรามีประจำเดือนไปแล้วเมื่อกลางเดือน14-16ธ.ค. แล้วเมื่อวันที่26เราก็รู้สึกปวดท้องน้อยคัดหน้าอก หน้าอกใหญ่ขึ้นมาก มีสิวขึ้นที่แก้ม อาการคือเหมือนคนจะเป็นประจำ

สอบถามพี่ๆหน่อยค่ะ พอดีหนูมีเพศสัมพันกับแฟน “ใส่ถุงเสร็จนอกตลอด”ย้ำว่าตลอดแล้วเช็คทุกครั้งหลังเสร็จภารกิจแต่เหมือนจะมีวันนึงไม่ได้เช็คเเต่ดูเผินๆไม่มีรอยรั่วและหลังนอก ตอนนี้ประเดือนเลื่อน

คือเราอยากมาถามเพื่อนๆค่ะ เราปวดประจำเดือนหนักมาก บางเดือนถึงขั้นปวดจนต้องนอนงอเลย แล้วก็มีคลื่นไส้ เวียนหัวด้วย อยากรู้ว่าของคนอื่นเป็นประมาณไหนกันบ้างคะ ปกติหรือเปล่า แล้วมีวิธีอะไรช่วยให้หายปวดหรือ

เราเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้วค่ะ แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ออก ประจำเดือนมาและก็กินแหลกด้วยค่ะ(เราค่อนข้างเครียดที่ไม่ได้ออกกำลังกาย) วันนี้ตอนที่เราออกกำลังกายอยู่ "พ่อก็พูดกับเราว่า กินเข้าไป

เป็นประจำเดือนเดือนนี้มา 26 พอเข้าเดือนใหม่วันที่ 1 ประจำเดือนกับมาอีก เป็นเพราอะไร อันตรายไหม หรือเลือดล้างหน้าเด็ก ใครรุ้ช่วยบอกที