ทำยังไงให้ได้หุ่นเหมือนผู้หญิง

ต้องออกกำลังกายยังไงครับ ตอนนี้ผอมแห้งมากไม่ได้อยากมีกล้ามครับอยากได้หุ่นแบบผู้หญิงหุ่นดีๆอ่ะครับสำหรับผมผมว่ามันดูดีกว่ายังไงก็ไม่รู้ต้องออกกำลังกายยังไงหรอครับ