เป็นประจำใครท้องป่องและรู้สึกตัวบวมบ้าง

เราเคยเห็นกระทู้ที่คุณแม่ๆมาบอกว่าอ้วนเพราะไม่มีเวลาดูแลตัวเอง แถมยังหมดเวลาไปกับการเลี้ยงลูก เพราะส่วนใหญ่ผู้หญิงหลังคลอดน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นตั้งแต่ลูกอยู่ในท้องอันนี้เราไม่แน่ใจว่าจริงไหม เพราะฟังเขาม

หลายวันมานี้ไม่ปวดท้องถ่ายเลยคะ กินปกติทุกอย่าง กินส้มตำ มะม่วงเปรี้ยวก็แล้ว กินยาระบายไปท้องไส้ปั่นป่วน เหมือนจะถ่ายแต่ไม่ปวด เป็นเพราะอะไรคะ ตอนนี้แน่นท้อง ท้องป่อง ดูบวม เหมือนอ้วนขึ้น น้ำหนักขึ

ผมมีอะไรกับแฟนแต่ใส่ถุงนะครับอันนี้คือครั้งแรกของเราทั้งสองคนแล้วทำกัน 3 ครั้งแล้ววันถัดมาแฟนผมก็มีประจำเดือนคล้ายๆไข่ตกมีเลือดป่นแล้วก็ปวดท้องมากประจำเดือนสีไม่ปกติอยากจะถามว่าผิดปกติมั้ยครับ

ตอนแรกคิดมากมีเพศสัม(ป้องกัน)แล้วประจำเดือนขาด ตอนนี่เกือบ30 วันแล้วค่ะ แต่ลองตรวจครรภ์แล้วขึ้น1ขีด แบบนี้ปกติไหมคะ โอกาท้องมากไหมคะ

เราอายุ 18 ปีค่ะ สูง 161 ซม. น้ำหนัก 53 มีโรคประจำตัวคือซีสต์ในรังไข่ด้านขวา ท้องผูกตั้งแต่เด็ก (2 - 3วันถึงจะถ่าย 1 ครั้ง) ช่วง 4 เดือนที่ผ่านมาดื่มน้ำวันละ 2.4 ลิตร บางวันดื่มน้ำ 3 ลิตร เริ่มมีอากา

เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน

หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย

เราลดน้ำหนักมา4เดือน คุมอาหารไปด้วย แต่สังเกตตัวเองว่าเราจะหลุดทุกเดือนละ1อาทิตย์ยาวๆ แบบคุมไม่ได้ ร้องไห้กันเลยทีเดียวเชียว มาสังเกตเดือนที่3 คือช่วงหน้าผลไม้ ไม่เคยอยากกินเลยพวกทุเรียน เงาะ มังคุด แ