คืออยากถามเพื่อนๆผู้หญิงทุกคนเลยนะคะว่า มีอาการเเบบไหนกันบ้างตามกระทู้เลยนะคะ
ส่วนตัวเเล้วนะคะ ก่อนประเดือนจะมาก็จะปวดตัวไปหมดอารมณ์เเบบตัวร้าว(เวอร์มั้ย ฮ่าๆ)เเต่ไม่ปวดท้องนะคะรู้สึกว่าไม่เคยปวดท้องเลยล่ะ
คือเป็นคนออกกำลังกายทุกวันด้วยก็ไม่มีปัญหาเรื่องปวดเมื่อยมาก เพราะเหมือนออกกำลังกายจนชินอะเน้อะ เลยไม่คิดอะไรมาก
พอก่อนประจำเดือนจะมาก็เริ่มวิ่งไม่ออก เดินมากกว่าวิ่ง สักพักสควอตไม่ได้เลยปวดขามาก คือบับบบบบ ร้าวไปทั้งตัวเลยตอนนั้น
ก็พึ่งมาสังเกตตัวเองนะว่าก็ประจำเดือนมา จะไม่มีเเรง รู้สึกขี้เกียจ เเล้วที่สำคัญเลยคือ อยากกินขนม(เพื่อนๆเป็นกันป้ะ รู้สึกอยากกินขนมเป็นพิเศษ ฮ่าๆ)
อาการระหว่างเป็นก็เอาเเล้วเริ่มกินจุกกินจิก กินเยอะกว่าเดิม ฮ่าๆ ตัวเริ่มบวมๆ ส่วนขานี่บวมง่ายมากอะ(เป็นคนที่กินอะไรเเล้วเอะอะก็ลงขา ฮ่าๆ)
ช่วงนี้ก็งดออกกำลังกายเลย ไม่มีเเรงละ นอนตลอด พุงก็ป่องๆ ท้องก็อืด เเน่นตัวมากอึดอัดขั้นสุด
เเต่หลังหมดประจำเดือนเนี่ยอยากรู้ว่าเพื่อนๆที่มีอาการบวม น้ำหนักขึ้นในระหว่างมีประจำเดือนพอหมดเเล้วน้ำหนักจะลดลงมั้ย
เเล้วท้องอืดกับพุงป่องๆจะเเฟบลงมั่งมั้ย เพราะ อายเหมือนกัน ฮ่าๆๆๆๆ เราซีเรียสเชียวเรื่องความอ้วน เป็นคนกลัวอ้วนมาก
กำลังเเก้ไขตัวเอง(บำบัดตัวเอง ฮ่าๆๆๆ)
ช่วยกันเเสดงความคิดเห็นกันด้วยนะคะ จะขอบคุณมากๆเลย
(ก่อนหน้านี้เราลดน้ำหนักมาเเต่ลดน้ำหนักในวิธีที่ไม่ถูกต้อง ทานอาหารน้อย ออกกำลังกายเยอะเกินไป ทำให้ผอมมาก ผอมเกินไป ทำให้ร่างกายเริ่มเเย่เเละขาดสารอาหาร เลยมีส่วนที่ทำให้ประจำเดือนขาดค่ะ ของเราขาดไป 1 ปีกว่าๆเลย เลยต้องทำใจกินเพื่อสุขภาพค่ะเเละออกกำลังกายไม่หนักจนเกินไป ทำให้ประจำเดือนกลับมาเหมือนเดิมค่ะ หลังจากที่ขาดไปนานก็เลยลืมว่ามันจะมีอาการยังไง ฮ่าๆ ก็เลยมาถามเพื่อนๆเเหละค่า จะได้ศึกษาตัวเองเเล้วก็เเต่ละคนมีอาการเเบบไหนกันบ้างเน้อะ ขอบคุณทุกคนที่มาอ่านมาตอบกันนะคะ)
อาการก่อนมีประจำเดือน ระหว่างเป็น เเละหลังหมดประจำเดือน
ส่วนตัวเเล้วนะคะ ก่อนประเดือนจะมาก็จะปวดตัวไปหมดอารมณ์เเบบตัวร้าว(เวอร์มั้ย ฮ่าๆ)เเต่ไม่ปวดท้องนะคะรู้สึกว่าไม่เคยปวดท้องเลยล่ะ
คือเป็นคนออกกำลังกายทุกวันด้วยก็ไม่มีปัญหาเรื่องปวดเมื่อยมาก เพราะเหมือนออกกำลังกายจนชินอะเน้อะ เลยไม่คิดอะไรมาก
พอก่อนประจำเดือนจะมาก็เริ่มวิ่งไม่ออก เดินมากกว่าวิ่ง สักพักสควอตไม่ได้เลยปวดขามาก คือบับบบบบ ร้าวไปทั้งตัวเลยตอนนั้น
ก็พึ่งมาสังเกตตัวเองนะว่าก็ประจำเดือนมา จะไม่มีเเรง รู้สึกขี้เกียจ เเล้วที่สำคัญเลยคือ อยากกินขนม(เพื่อนๆเป็นกันป้ะ รู้สึกอยากกินขนมเป็นพิเศษ ฮ่าๆ)
อาการระหว่างเป็นก็เอาเเล้วเริ่มกินจุกกินจิก กินเยอะกว่าเดิม ฮ่าๆ ตัวเริ่มบวมๆ ส่วนขานี่บวมง่ายมากอะ(เป็นคนที่กินอะไรเเล้วเอะอะก็ลงขา ฮ่าๆ)
ช่วงนี้ก็งดออกกำลังกายเลย ไม่มีเเรงละ นอนตลอด พุงก็ป่องๆ ท้องก็อืด เเน่นตัวมากอึดอัดขั้นสุด
เเต่หลังหมดประจำเดือนเนี่ยอยากรู้ว่าเพื่อนๆที่มีอาการบวม น้ำหนักขึ้นในระหว่างมีประจำเดือนพอหมดเเล้วน้ำหนักจะลดลงมั้ย
เเล้วท้องอืดกับพุงป่องๆจะเเฟบลงมั่งมั้ย เพราะ อายเหมือนกัน ฮ่าๆๆๆๆ เราซีเรียสเชียวเรื่องความอ้วน เป็นคนกลัวอ้วนมาก
กำลังเเก้ไขตัวเอง(บำบัดตัวเอง ฮ่าๆๆๆ)
ช่วยกันเเสดงความคิดเห็นกันด้วยนะคะ จะขอบคุณมากๆเลย
(ก่อนหน้านี้เราลดน้ำหนักมาเเต่ลดน้ำหนักในวิธีที่ไม่ถูกต้อง ทานอาหารน้อย ออกกำลังกายเยอะเกินไป ทำให้ผอมมาก ผอมเกินไป ทำให้ร่างกายเริ่มเเย่เเละขาดสารอาหาร เลยมีส่วนที่ทำให้ประจำเดือนขาดค่ะ ของเราขาดไป 1 ปีกว่าๆเลย เลยต้องทำใจกินเพื่อสุขภาพค่ะเเละออกกำลังกายไม่หนักจนเกินไป ทำให้ประจำเดือนกลับมาเหมือนเดิมค่ะ หลังจากที่ขาดไปนานก็เลยลืมว่ามันจะมีอาการยังไง ฮ่าๆ ก็เลยมาถามเพื่อนๆเเหละค่า จะได้ศึกษาตัวเองเเล้วก็เเต่ละคนมีอาการเเบบไหนกันบ้างเน้อะ ขอบคุณทุกคนที่มาอ่านมาตอบกันนะคะ)