หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ควบคุมอารมณ์โกรธ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ใครวิธีควบคุมอารมณ์โกรธบ้างมั้ยครับเจออะไรนิดหน่อยรู้สึกควบคุมตัวเองไม่อยู่เลยปกติเป็นคนโกรธยากแต่พอโกรธก็ไม่สนใจใครหน้าไหนเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
How toแก้หัวร้อนง่าย
ผมเป็นคนหัวร้อนง่ายครับและไม่ฟังใครเลยตอนโกรธผมควบคุมตัวเองไม่ได้พอจะมีวิธีแก้ให้ใจเย็นลงได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 6543395
อารมณ์ร้อนขี้หงุดหงิดอยากแก้ไขต้องทำยังไง
คือผมเป็นคนขี้หงุดหงิดมากๆเลยครับทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่เคยเป็นเลย หรือว่ามันเกิดจากคนในครอบครัวที่มีอะไรก็มีแต่ด่าเลยเป็นแบบนี้ครับ บางทีหงุดหงิดมากแล้วทำร้ายตัวเ
สมาชิกหมายเลข 6505128
เป็นคนคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยอยู่ แก้ยังไงดี
เป็นคนที่คุมอารมณ์ไม่ค่อยอยู่โดยเฉพาะเวลาโกรธมากๆ จะทำให้ทำอะไรบางสิ่งบางอย่างโดยไม่ทันได้คิด มีวิธีแก้หรือทำให้หายอารมณ์เสียเร็วสุดไหม
สมาชิกหมายเลข 5457052
อยากเป็นคนที่ใจเย็นมากขึ้นไม่อารมณ์ร้อนต้องทำยังไงครับ?
ผมเป็นคนที่ชอบใช้อารมณ์มากชอบใช้อารมณ์แบบอะไรนิดๆหน่อยๆผมก็ร้อนแล้ว พออารมณ์เย็นลงก็กลับมาคิดตลอดว่าเราทำแบบนั้นไปทำไมทำไมเราไม่ใจเย็นทำไมเราต้องอารมณ์ร้อนตลอด
สมาชิกหมายเลข 8249046
เป็นคนหงุดหงิดง่าย โกรธง่ายมากๆ
มีวิธีดัดนิสัยตัวเองยังไงคะ เราเป็นคนที่อารมณ์ร้อน ขี้หงุดหงิดโกรธง่าย โกรธได้ทุกเวลา เคยมีปัญหากับคนรอบข้างเรื่องนี้ตลอด พยายามจัดการอารมณ์ตัวเองแล้วแต่พอมีอะไ
สมาชิกหมายเลข 8353670
ฮีลใจที่สลาย จากที่รู้มาว่า แม่แท้ๆ นินทาเรากับน้องสาว มาตลอดได้อย่างไรคะ
เรารู้มาว่า แม่แท้ๆเรา นินทาเรา มานาน แต่ได้แต่เอะใจ แม่ไม่พอใจเรา ที่เราชอบเอา " ขยะ " ของแม่ไปทิ้ง เช่น หลอดพลาสติกดูดน้ำ ( ที่ใช้แล้ว ) ที่แม่จะล้า
สมาชิกหมายเลข 8564134
ทุกวันนี้ สิ่งที่เบื่อที่สุดในชีวิต คืออะไร
สำหรับเราคือ ช่วงเวลาที่ยุ่งๆ มากๆ แล้วมีโทรศัพท์จากมิจฉาชีพ เช่น กำลังขับรถ และลืมเอามือถือมาวางไว้นอกกระเป๋า จะรื้อกระเป๋าก็กลัวอันตราย ใจก็พะวง สุดท้าย รถติด
สมาชิกหมายเลข 8026542
รู้สึกดาวน์กับชีวิตขั้นสุด ควรทำยังไงเผื่อให้อาการลดลง
อาการมันดาวน์สุด ท้อแท้ สิ้นหวัง เหมือนไม่รู้ว่าต้องทำอะไรต่อ หรือไม่ควรทำอะไรต่อ เหมือนแก้ไขอดีตไม่ได้และไม่สามารถสร้างอนาคตที่ตัวเองจะดีขึ้นไปกว่านี้ รู้สึกคน
สมาชิกหมายเลข 4775267
ที่ทำงาน Toxic จริงๆ หรือเราแค่ยังรับมือกับคนที่ไม่เหมือนเราไม่เป็น
ในโลกออนไลน์ ผมเห็นคำว่า “Toxic workplace” มาระยะหนึ่ง ... จนเริ่มสงสัยว่า .... มันมีมากขึ้นจริง หรือเราแค่เรียกอะไรก็ Toxic ไปหมด เจอหัวหน้าไม่ถูกใจ = toxic เพ
กระบือหน้าหวาน
เข้าวัยทอง นอนไม่หลับเลย 😭
อายุ 50 ปีค่ะ ประจำเดือนหมดมาปีนึงแล้ว นอนไม่หลับเลย ทรมาณมากๆ บางวันได้แค่ 3 ชม เอง มีใครเป็นบ้างค่ะ ทำยังไงดี ยิ่งนอนไม่หลับยิ่งเครียด ยิ่งหน้าแก่ไวอีก 😭😭😭
สมาชิกหมายเลข 5976927
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ควบคุมอารมณ์โกรธ