หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยเรื่องการเผาแคลของนาฬิกาออกกำลังกายครับ
กระทู้คำถาม
Smartwatch
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ว่ามันเผาได้ 1,000 แคล จริงๆ เหรอครับ เมื่อคืนผมปั่นจักรยานในบ้าน 1 ชม. เป๊ะๆ ผมใช้นาฬิกา amazfit stratos ปกติปั่นที่ 50 นาทีมันจะประมาณ 800 แคล ผมว่ามัน ถูก set เอาไว้เลย แบบนี้เราเอามายึดเป็นข้อมูลเพื่อลดน้ำหนักได้ไหมครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ค่า Recovering ในการ์มิน
สอบถามหน่อยครับ ค่า Recovering ใน Garmin นี่คิดจากอะไรบ้างครับ จาก HR กับ วัตต์รึป่าวครับ แต่บางทีก็สงสัยว่าเหมือนปั่นไป 120 กิโล เสียแคลลอรี่ 1500-1700 แคล กลั
สมาชิกหมายเลข 1452577
ถามเรื่อง Burn Fat กับ Heart Rate ครับ ..
เคยอ่านๆ มาว่าร่างกายจะเผาผลาญไขมัน ได้ดีที่สุด คือช่วงประมาณ 60-70% ของ Max Heart Rate ผมทดลองวิ่งลู่ + วัด HR กับนาฬิกา ... โดยพยายามคุมให้อยู่ใน zone 2 ผลคือ
A r t F u l l Y
สงสัยมานานแล้วว่า HR ทะลุโซน 5 ได้ไหมครับ
ปกติผมวิ่งออกกำลังกายใช้การ์มินวัด HR จากลากอยู่ที่ 5.2-5.5 พอเห็น 5.5 ผมก็จะลดความเร็วลง (รู้สึกตัวเองจะไม่ไหวด้วย) HR สามารถทะลุ 5 ได้ไหมครับ หรือมันเต็ม 5 เท
เหล้าขาวผสมน้ำแดง
Heart rate ไม่สูง หลังจากออกกำลังกายมาระยะหนึ่ง
เดือนนี้อยู่ติดบ้าน เลยได้ปั่นจักรยาน spinning wheel แทบทุกวัน วันละ 1 ชม. แรกๆ avg. HR 125-130 bpm Max 140 แต่มาวันนี้ ผมว่ารอบขาผมเท่าเดิมนะ แต่ avg. HR แค่ 9
BoHiran
วิ่ง 8 กิโล ในเวลา 1 ชั่วโมง ช้าไปมั้ยครับ ต้องเพิ่มระยะทางไหม เพราะส่วนตัวของผมคือ วิ่งให้ครบ 10000 ก้าว
ผมไม่ชอบวิ่งเลยครับ แต่อยากลดความอ้วน ละมันเป็นคาดิโอที่ง่ายที่สุด เลยวิ่งอยู่ จำกัดไว้ที่ 10000 ก้าว ภายใน 1 ชั่วโมง วัดด้วยนาฬิกาที่ใช้ออกกำลังกาย วัดระยะทางไ
สมาชิกหมายเลข 7236770
รบกวนแนะนำ GPS Tracker เอาไว้ติดตัวเด็กให้หน่อยค่ะ
โรงเรียนลูกไม่ให้พกนาฬิกาสมาร์ทวอทช์ ไม่ให้พกโทรศัพท์ใดๆ เนื่องจากไม่ให้เป็นเรื่องของวัตถุนิยมใดๆ แต่เราอยากติด gps ไว้ในกระเป๋าลูก อันเล็กๆ เพราะบางทีเราไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 707608
นาฬิกาผู้หญิงแบรนด์ไหนดีบ้างหรอคะ พอมีใครทราบบ้าง ?
พอดีจะสอบถามหน่อยค่ะ ว่านาฬิกาข้อมือของผู้หญิงแบรนด์ไหน ยี่ห้อไหนดีบ้างคะ เรากำลังอยากซื้อให้ตัวเองเป็นของขวัญวันเกิดค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7123531
ใช้ซิมเทพกับนาฬิกา imoo ได้ไหมครับ
กำลังตัดสินใจซื้อนาฬิกาให้ลูก แต่ยังเลือกซิมไม่ได้ เห็นแพ็คเกจจากค่ายก็ตกเดือนละ 99 บาทแล้ว เลยอยากขอรบกวนสอบถามว่าพวกซิมเทพที่มีขายตาม app ต่าง ๆ สามารถใช้คู่ก
Nartyz
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
Micro-Workouts เทรนด์ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ
ท้าพิสูจน์! 'Micro-Workouts' เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างปังแค่ขยับวันละ 3 รอบ รอบละ 2 นาที ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้สร้างจากความเหน
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Smartwatch
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยเรื่องการเผาแคลของนาฬิกาออกกำลังกายครับ
ขอบคุณครับ