ตามหัวเลยคะ
พอดีจะออกกำลัง สร้างกล้ามเนื้อ

แต่อยากได้เทรนเนอ คือมันมีราคาอะไรบ้างคะคือไม่มีข้อมูลเลย ไม่เอาที่บอกไปทำตามยูทูป อะไรเนี่ย
ทำแล้วคะ บาทเจ็บแทน เลยคิดว่า มองหายิมที่มีเทรเนอดีกว่าแต่เอาราคาหลักพัน มันพอจะมีไหมคะ พักแถว แบริ่งอะคะ บีทีเอสแบริ่ง