เกิดอาการล้า เจ็บหน้าอก เพลียเหมือนร่างพัง หลังขับรถ มีวิธีไหนที่สามารถหายได้อย่างเร็วที่สุดคะ?

ตัวเราเองมีภาระกิจขับรถไปรับไปส่งพี่ที่กรุงเทพทุกอาทิตย์ ระยะทางรวมไปกลับ200กม. ช่วงเวลาที่ออกจะแล้วแต่ว่าเขาจะกลับตอนไหนหรือเรามีธุระช่วงไหน แต่เรื่องมันมีอยู่ว่า ทุกๆครั้งที่เราไปรับกลับมา หรือขับรถพาไปส่ง ไม่ว่าจะกี่โมง เราจะมีอาการล้า รู้สึกเจ็บจี๊ดที่หน้าอก อ่อนเพลียเหมือนร่างพัง แล้วก็จะทำให้ไม่สามารถทำงานต่อได้ จะเผลอหลับไปเลย ตื่นมาไปทำงานก็ไม่สดชื่นเลย ใครพอจะมีวิธีทำให้อาการแบบนี้หายไปอย่างเร็วไหมคะ ขอบคุณค่ะ