ผมควรทำยังไงดีครับ

ตอนนี้ผมกังวลเรื่องความสูงครับ เพราะ ปีนี้ยังไม่สูงขึ้นเลยครับกลัวจะไม่สูงเเล้ว ก.ค นี้จะ 15 เเล้วครับ ยังสูง 168 อยู่เลยครับ
ต่างจากเพื่อนๆมากเลย ผมควรปฏิบัติอย่างไรให้สูงขึ้นครับ
  ขอคำเเนะนำหน่อยครับ