ทานถั่วล่ยเสือคั่ว เเบบไม่ใส่เกลือ ประมาณวันละ 100 กรัม(รวมเปลือก) ทำให้เกิดไขมันสะสมเพิ่มไหมคะ

กระทู้คำถาม

สวัสดีค่ะ ชื่อหยกนะคะ พอดีตอนนี้ลดไขมันอยู่ เเล้วมีคำถามอยู่ในใจ ตามหัวข้อข้างบน ใครทราบช่วยตอบหน่อยค่ะ

ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5246595

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

น่องไก่ต้ม ชิ้นเล็ก กี่แคลคะ และ ข้าว 1 ทัพพี กี่แคลคะ

ชอบกินไก่ต้มมากค่ะ + ซุป อยากจะทำกินช่วงเย็น แต่กำลังลดน้ำหนักอยู่ จะยังพอกินได้ไหมคะ หรือถ้ากินได้ ควรกินกี่น่องพอคะ ปล.ไม่เอาหนังของน่องออกนะคะ เสียดายค่ะ ขอบ

สมาชิกหมายเลข 1533228

ลดความอ้วน

เมนูต้ม

เบิร์น (Burn)

คํานวณแคลอรี่

กำลังลดน้ำหนัก ทานแบบนี้ทุกวันจะขาดสารอาหารไหมคะ ช่วยดูแผนการกินให้ทีค่ะ

ตอนนี้อยากลดน้ำหนักสัก 4-5 กก. น้ำหนักไม่ได้เกิน แต่ %Fat ยังเยอะอยู่ค่ะ อยากลดไขมันและเวทสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยดูแผนการกินให้ทีค่ะว่าโอเคหรือเปล่า หรือควรสับเปลี

Autumn in New York

ลดความอ้วน

โภชนาการ

อาหารคลีน

สุขภาพกาย

รับประทานกระเจี๊ยบเขียวต้ม ประมาณ20 ฝักต่อวัน + - อันตรายไหมคะ

เพิ่งจะมาเริ่มทานค่ะ แล้วชอบมากเลย เลยสงสัยน่ะค่ะว่าถ้าทานเยอะๆจะส่งผลร้ายมากกว่าดีไหมคะ ขอบคุณค่ะ :D

SassyPuppy

เมนูต้ม

อาหารผู้สูงอายุ

อาหาร

โภชนาการ

อาหารเพื่อสุขภาพ

โปรตีนจากไข่ขาวมีข้อเสียบ้างหรือไม่

ตอนนี้ทานโจ๊กไข่ขาวสูตรดีเจภูมิทุกเช้ามาเดือนกว่าๆแล้วค่ะ ประกอบด้วย ไข่ขาวประมาณ 3/4 ถ้วย (ประมาณ 4 ฟอง) ผสมกับผักรวมที่เป็นแบบแช่แข็ง มีข้าวโพด ถั่วลันเตา ถั่

สมาชิกหมายเลข 1648376

สูตรอาหาร

โรคความดัน

โภชนาการ

อาหารคลีน

ทำอาหาร

คนเราต้องการ 16-24 กรัมต่อวัน ถ้าในหนึ่งวัน เราไม่ได้รับน้ำตาลตามที่ร่างกายต้องการ ร่างกายจะดึงน้ำตาลเก่ามาใช้ไหมคะ

ไม่มีความรู้จริง ๆ ค่ะ เราอายุ 17 ปี อยากปั้นกล้ามไว้ช่วยพ่อแม่ยกกระสอบข้าวของกิจการที่บ้าน ไปดูในอินเทอร์เน็ตบอกว่า ถ้าอยากจะมีกล้ามต้องทานโปรตีนเยอะ ๆ ลดแป้ง

สมาชิกหมายเลข 6166448

ออกกำลังกาย

ข้อมูลชัดแล้ว การทานยา “Statin” ปลอดภัย อย่าให้ใครมาให้หลอกให้หยุดยา

. จากโพสต์ก่อนหน้านี้ที่ผมพูดไว้ชัดเจนว่า “LDL สูงอันตรายเสมอ” . และเราก็ได้คุยกันไปแล้วว่าไม่ว่าคุณจะกิน Keto หรือไม่ก็ตาม ถ้า LDL สูงมาก ยังไงก็ต้องแก้ไข วันน

Lady_Simplicity

ไขมัน (Fat)

ยา

การแพทย์แผนปัจจุบัน

โรคเบาหวาน

สุขภาพกายผู้สูงอายุ

ไข่แดงกับคอเลสเตอรอล .. ทานได้เท่าไรกันแน่..?

การบริโภคไข่แดงและความสัมพันธ์กับระดับคอเลสเตอรอลในเลือด 1. กลไกการปรับสมดุลคอเลสเตอรอลในร่างกาย: • คอเลสเตอรอลในเลือดส่วนใหญ่ (ประมาณ 80%) ถูกสร้างขึ้นเองที่ตั

Doctor Near You

โภชนาการ

สุขภาพผู้สูงอายุ

ไขมัน (Fat)

โรคในผู้สูงอายุ

คลับสุขภาพ

น้ำหนักเท่าเดิม แต่ค่าไขมันพุ่ง สัญญาณเงียบที่หลายคนกำลังมองข้าม ร่างกายกำลังบอกอะไร?

หลายคนงงมากครับชั่งน้ำหนัก → เท่าเดิมแต่เจาะเลือดเจอ TG / LDL ขึ้นเฉยต้องบอกแบบนี้เลย“มันไม่แปลก แต่มันไม่ควรถูกมองข้าม”เพราะร่างกายเราไม่ได้วัดสุขภาพจาก “น้ำหน

parn 256

โภชนาการ

สุขภาพกาย

ไขมัน (Fat)

คลับสุขภาพ

ออกกำลังกาย

รีวิวประสบการณ์หลังดูดไขมัน 2 ครั้ง

สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาเล่า ประสบการณ์หลังดูดไขมัน ทั้ง 2 ครั้งค่ะ เอาแบบมาไวไปไวเลยนะ 55555 เพราะจำไม่ค่อยได้ละ และจะพยายามไม่พาดพิงถึงใครเน้อ เริ่มแรก เราเคยด

สมาชิกหมายเลข 1679709

ไขมัน (Fat)

ศัลยกรรมความงาม

📌คอเรสเตอรอล เกิดจากร่างกายสร้างขึ้นเอง 80% และอีกแค่ 20% เกิดจากอาหารที่กิน

📌ร่างกายสร้างคอเลสเตอรอลได้เองประมาณ 80%โดยมี ตับ เป็นแหล่งผลิตหลัก (วันละ 800-1500 มก.) เพื่อนำไปใช้เป็นโครงสร้างเซลล์ ผลิตฮอร์โมน และน้ำดี ส่วนอีก 20% มาจากอ

Lady_Simplicity

ไขมัน (Fat)

สุขภาพกายผู้สูงอายุ

สุขภาพผู้สูงอายุ

สุขภาพจิต

{room_name}

ทานถั่วล่ยเสือคั่ว เเบบไม่ใส่เกลือ ประมาณวันละ 100 กรัม(รวมเปลือก) ทำให้เกิดไขมันสะสมเพิ่มไหมคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ