ขอสูตรอาหารคลีนหน่อยค่ะ

คือวันอาทิตย์นี้เป็นวันเกิดอ่ะค่ะ อยากให้ของขวัญวันเกิดตัวเองโดยการทานอาหารคลีนค่ะ เลยอยากทำอาหารคลีนให้ตัวเองทานเพราะตั้งแต่ออกกำลังกายมา อยากทานเมนูคลีนมาก แต่ยังไม่มีโอกาสลงมือทำเลย อยากจะรบกวนสมาช

มีใครพอรู้เมนูอาหารคลีนๆแชร์กันหน่อยนะค้าาา

พอดีว่าอยู่หอพักอ่ะค่ะ แต่อยากทานอาหารคลีน พวกของที่จะใช้ทำอาหารก็หายากด้วยอ่ะค่ะ ใกล้ๆหอก็มีแต่เซเว่น เลยอยากขอคำแนะนำว่าใครมีเมนูอาหารคลีนที่ทำง่ายๆที่หอได้บ้างคะ รบกวนด้วยนะค้าา

ตอนนี้เริ่มกินอาหารคลีนมาได้ 1 สัปดาห์ แล้วค่ะ แต่เกิดปัญหา....??? คือหมดมุขคิดเมนูอาหารค่ะ รบกวนเพื่อน ๆ ช่วยบอกเมนู/สูตร การทำอาหารคลีน แบบไทย ๆ ด้วยค่ะ หรือจะแปะลิงค์ไว้ก็ได้ค่ะ ขอบคุณทุกความเห็นล่

พอดีว่าเรียน แล้วอาจารย์ให้เขียนเมนูที่คิดขึ้นมาเอง หรือที่มีอยู่แล้ว จากวัตถุดิบ 5 อย่างนี้ 1 ปูม้า 2 วุ้นเส้น 3 กะทิ 4 เนย 5 พริกหวาน ซึ่งสามารถเพิ่มวัตถุดิบอื่นได้ เลยอยากจะสอบถามเมนูและวิธีทำเพื

ขอวิธีการทำอาหารคลีนแบบง่ายๆหน่อยค้าา

ขอเมนูอาหารหรือวิธีการทำอาหารเที่ยง ช่วงไดเอตหน่อยนะคะ อยากลดให้ได้10 โลภายใน 1 เดือน