ขอวิธีทำอาหารคลีนแบบง่ายๆหน่อยค่ะ

กะละแมตำนานดินบ้านเขาพระ   กาละแมตำนานดิน เป็นขนมที่จะทำในช่วงสารทพวน ของชาวไทยพวน ในวัน วันแรม 14 ค่ำ เดือน 9 ใช้เป็นขนมทำบุญเลี้ยงพระ และแจกเลี้ยงแขกผู้ที่มาร่วมทำบุญ และมักจะทำเพื่อแจกจ่า

มีอะไรก็ทำๆไป ส่วนคนทำนั้น กินคลีน ที่หมายถึง...หมดเกลี้ยง กลับแกล้มวันนี้มีเกี๊ยวซ่า และกะหล่ำอลังการ ครึ่งหัว หั่นซะมือแทบหัก ส่วนกะเพรานั้น เยอะไปหน่อย กะไม่ถูก แต่กินได้

ส่งท้ายปี 68 อยู่ง่ายๆ กินงานๆ วิถีชนบท สิ้นปีนี้ ก้าวข้ามความทุกข์ทั้งปวง ก้าวสู่ความสุขในปี 2569🥰🚕🌅🌄 กท. ส่งท้ายปี 2568 ด้วยเมนูสบายๆ อยู่ง่ายๆ กินงานๆ วิถีชนบท สิ้นปีนี้ ก้าวข้ามความทุกข์ทั้งปวง

เส้นหมี่แห้งเย็นตาโฟ ผักบุ้งไทยลวก ลูกชิ้นแคะกุ้ง หมู แบบเหนียวหนึบ น้ำซุปเต้าหู้ไข่ใส่หมูสับ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้อยู่ในช่วงปิดเทอมเข้าปี 1 อยากลดน้ำหนักมากๆ ไปอ่านเจอมาเกี่ยวกับอาหารคลีน เราลงทุนซื้อกระทะเทฟลอนยกเซ็ตเพื่อการนี้ ฮ่าๆๆ แต่ไม่รู้จะทำอะไรทานดี อยากได้เมนูที่ทำง่ายๆ หาวัตถุดิบไม่ยาก

ผัดวุ้นเส้น เป็นเมนูที่ทำบ่อย ถึงจะกินเจ หรือไม่กินเจ ที่บ้านก็จะทำกินประจำ วิธีการทำง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ใช้แค่วุ้นเส้น, เห็ดหอม, และผักต่างๆ ตามใจชอบได้เลย ผักที่ผัดก็จะมี ผักกาดขาว, ข้าวโพดอ่อน

กับข้าวง่ายๆ สำหรับเย็นนี้ ทานด้วยกันครับ