ขอวิธีทำอาหารคลีนแบบง่ายๆหน่อยค่ะ

เส้นหมี่แห้งเย็นตาโฟ ผักบุ้งไทยลวก ลูกชิ้นแคะกุ้ง หมู แบบเหนียวหนึบ น้ำซุปเต้าหู้ไข่ใส่หมูสับ

ส่งท้ายปี 68 อยู่ง่ายๆ กินงานๆ วิถีชนบท สิ้นปีนี้ ก้าวข้ามความทุกข์ทั้งปวง ก้าวสู่ความสุขในปี 2569🥰🚕🌅🌄 กท. ส่งท้ายปี 2568 ด้วยเมนูสบายๆ อยู่ง่ายๆ กินงานๆ วิถีชนบท สิ้นปีนี้ ก้าวข้ามความทุกข์ทั้งปวง

สวัสดีค่ะ ตอนนี้อยู่ในช่วงปิดเทอมเข้าปี 1 อยากลดน้ำหนักมากๆ ไปอ่านเจอมาเกี่ยวกับอาหารคลีน เราลงทุนซื้อกระทะเทฟลอนยกเซ็ตเพื่อการนี้ ฮ่าๆๆ แต่ไม่รู้จะทำอะไรทานดี อยากได้เมนูที่ทำง่ายๆ หาวัตถุดิบไม่ยาก

ช่วงเย็นหลังเลิกงาน แวะทานสุกี้ทะเล 🍲🍲 มาทานด้วยกันค๊าฟ