ช่วยแนะนำเมนูอาหารคลีนสำหรับนศ.ตอนเช้าที่ไม่ค่อยมีเวลาหน่อยค่ะ

คืออยากทำอาหารกินเองตอนเช้า เเต่ไม่มีเมนูอยู่ในหัวเลย เผื่อใครทีเมนูดีๆ มาเเนะนำก็ช่วยแนะนำให้หน่อยนะคะ ขอเเบบใช้เวลาน้อย กินง่าย (ยิ่งถ้าเป็นเมนูไส้กรอก ปูอัด อะไรพวกนี้จะดีมากเลยค่ะ)

ขอวิธีการทำอาหารคลีนแบบง่ายๆหน่อยค้าา

กำลังลดความอ้วนด้วยการออกกำลังกายและกินคลีน ปกติแล้วคนทำงานที่อยู่หอคนเดียวอย่างเราก็จะทำกินง่ายๆ เช่น หุงข้าวกล้องกินกับของนึ่ง อย่างฟักทอง มัน หัวไชเท้า แล้วก็ของแช่แข็งที่มาจากแม็คโครเพระง่ายและถึง

สวัสดีครับ อยากขอคำแนะนำเมนูอาหารหน่อยครับ รู้สึกว่าซื้ออาหารทานเองแล้วค่อนข้างควบคุมงบไม่ได้ เห็นอะไรก็น่ากินไปหมด เลยอยากลองทำอาหารกินเองครับ แต่ด้วยroutineของผม ต้องตื่นมาขึ้นรถรับส่งตอนเช้า(รถม

“สวัสดีครับทุกคน, ผมอยากลองทำอาหารไทยเองที่บ้าน แต่ยังไม่ค่อยชำนาญ อยากขอคำแนะนำเมนูที่ทำง่ายๆ แต่รสชาติอร่อยครับ ถ้ามีสูตรหรือเคล็ดลับอะไรช่วยแนะนำด้วยนะครับ ขอบคุณมากค