หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฮูล่าฮูปลดน้ำหนักมั้ย?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เราเป็นคนอ้วนที่ขี้เกียจออกกำลังกายค่ะเล่นได้แค่เล่นฮูล่าฮูป(แบบหนักๆมีน้ำ)ค่ะที่ชอบเล่นแล้วรู้สึกเอ็นจอยแต่เล่นไปมันจะช่วยลดมั้ยคะ??
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นฮูล่าฮูปลดน้ำหนักได้มั้ยคะ?
อยากทราบว่าถ้าเล่นฮูล่สฮูปทุกๆวันอ่ะแล้วคุมอาหารด้วยน้ำหนักจะลงมั้ยคะคือเราจะเล่นแค่ฮูล่าฮูป+สควอท+คุมอาหาร(เลี่ยงทอดเลี่ยงมัน)น้ำหนักจะลงมั้ยยยย😂😂😂😂 #ขอบคุ
สมาชิกหมายเลข 3651834
ฮูลาฮูปแบบลูกคลื่นช่วยลดหน้าท้องได้มั้ย
คือเรามีฮูลาฮูปแบบลูกคลื่นหนักน่าจะประมาณ1กิโลค่ะ คือถ้าเล่นทุกวันแบบนี้จะช่วยให้พุงลดลงไปได้มั้ยและต้องเล่นวันละกี่นาทีกี่ชั่วโมงคะ
สมาชิกหมายเลข 7302330
เล่นฮูล่าฮูปแต่ไม่เหนื่อยจะลดนน.มั้ย
ไม่ได้เป็นคนอ้วนมากนะคะแต่ก็มีพุงอยู่เลยอยากลด แต่เล่นมาหลายวันแล้ว วันละ30นาทีต่อเนื่องแบบไม่เอาลงเลย เป็นฮูล่าฮูปแบบหนักด้วยนะคะ แต่เล่นแล้วเหงื่อแทบจะไม่ออกเ
สมาชิกหมายเลข 4976738
ถ้าเล่นฮูล่าฮูปหนักจะกดความสูงไหมค่ะ
คือหนูกำลังพยายามจะสูงแต่ก็อยากลดเอวเลยอยากลองเล่นฮูล่าฮูปค่ะ แต่หนูเคยได้ยินมาว่าถ้ายกหรือเล่นของหนักจะกดความสูงเลยอยากรู้ว่าถ้าจะเล่นฮูล่าฮูปที่หนักจะมีผลต่อก
สมาชิกหมายเลข 5970390
ถ้าออกกำลังกายแบบนี้จะถือว่าหนักไปรึป่าวคะ
เราเพิ่งที่จะเริ่มออกกำลังกายโดยใช้ฮูล่าฮูปเพียงอย่างเดียวตอนนี้เริ่มได้ยังไม่ถึงอาทิตย์เลยค่ะ เราอยากสอบถามว่าถ้าเราจะออกวันละ1ชั่วโมงต่อเนื่องกันอาทิตย์ละ6วัน
สมาชิกหมายเลข 8290607
เดินเร็ว VS วิ่ง แบบไหนผอมไวกว่ากัน?
อันนี้เป็นคำถามยอดฮิตที่หลายคนถามหมอบ่อยมากกก แบบมากจริง ๆ เวลาเริ่มอยากลดน้ำหนัก ก็จะสงสัยว่า “เราควรเดินเร็วดี หรือควรวิ่งไปเลย จะได้ผอมเร็ว ๆ?” บางคนก็กลัวเข
Lady_Simplicity
วิ่งวันละกี่นาทีถึงจะผอม
วิ่งวันละกี่นาทีถึงจะผอม การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะสามารถทำได้ง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และไม่เสียค่าใช้จ่ายมากนัก การวิ่งช่วยลดน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 7810581
เรื่องที่มักเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
เรื่องที่มักเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย เดี๋ยวนี้คนให้ความสนใจเรื่องออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงเพิ่มมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายด้วยการวิ
Ram hosp
ลดนน.ด้วยการควบคุมอาหารอย่างเดียว ไม่ออกกำลังกาย เป็นไปได้มั้ย?
เราสูง166หนัก57เพราะฉะนั้น ไม่น่ามีปัญหาเรื่องย้วย อยากลดให้เหลือซัก50-51 รู้สึกว่าไม่สามารถบังคับตัวเองให้ออกกำลังกายได้ แต่บังคับตัวเองให้ไม่กินอาหารได้ พึ่งโ
nn12345
5 อาหารในสะดวกซื้อที่ดูเหมือน "คลีน" แต่โซเดียมและน้ำตาลพุ่ง
5 อาหารในสะดวกซื้อที่ดูเหมือน "คลีน" แต่โซเดียมและน้ำตาลพุ่ง หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ มักพึ่งพาอาหารในร้านสะดวกซื้อเป็นหลัก เพราะคิดว่าเล
ภูผาอันดามัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฮูล่าฮูปลดน้ำหนักมั้ย?