เล่นฮูล่าฮูปลดน้ำหนักมั้ย?

สวัสดีค่ะเรา หนัก50 สูง162 เอว26 คืออยากจะลดรอบเอวอ่ะค่ะจาก26ให้เหลือสัก24,25(อยากลดส่วนอื่นด้วย)ก็เลยอยากรู้ว่าการเล่นฮูล่าฮูปช่วยอะไรได้บ้างไหม(ฮูล่าฮูปที่เล่นหนักประมาณ2กิโลครึ่งค่ะ)นี่เคยออกกำลังก

เราไปเรียนว่ายน้ำแต่ในความรู้สึกพอเรียนเสร็จจะล้ามาก แต่อย่างว่าอยากผอมด้วยคิดว่าตั้งแต่ว่ายน้ำมาร่างกายกระชับขึ้นมาก แต่ประกอบกับการอย่าอื่นด้วยเล่นฮูล่าฮูป วิ่ง ปั่นจักรยาน แต่เป็นคนขี้เกียจออกกำลัง

แต่ก่อน นน.97 ทีนี้มาออกกำลังกายมันก้ลดเหลือ 94 เอาไปเอามาขี้เกียจออกกำลังกาย จนตอนนี้รู้ตัวว่าอ้วนขึ้นอีก ที่ขี้เกียจเพราะรุ้สึกว่าออกแบบท่าเดิมๆมันน่าเบื่อ อยากหุ่นดีครับ อกหักมาหลายครั้งแล้ว เพื่อ

สำหรับเรา มีสองเรื่อง 1.ออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนัก 2.นอนหัวค่ำ ยอมรับว่าไม่ค่อยมีวินัย และขี้เกียจ แล้วคุณล่ะ สิ่งที่ยากสำหรับคุณคืออะไรคะ

สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน

จริงป่ะ ? ที่ตอนนี้ผู้ชายหลายคนไม่อยากมีแฟนเพราะ "ไม่อยากแบกรับความคาดหวังจากผู้หญิง" ตอนนี้เราโสดคุยกับผู้ชายนัดเจอนัดคุยไปเรื่อยๆ สถานะที่ได้เจอส่วนมากก็เพื่อนเพิ่ม พี่เพิ่ม น้องเพิ่มเยอะม

ลูกชายชอบเล่นฟุตบอลมาก ตอนนี้อายุ13ปี แต่ฝีเท้ายังไม่เด่นมาก พาไปซ้อมหลายๆที่ ไปแข่ง แต่รู้สึกว่าลูกไม่ค่อยเอ็นจอยกับการเรียน แต่เอ็นจอยกับฟุตบอลมากๆ เลยอยากพาลูกไปคัดตัว อยากทราบค่าใช้จ่าย การคัดตัว