โกรทฮอร์โมน อายุ18กินได้ไหม

นี่เป็นโพสต์เตือนเล็ก ๆ น้อย ๆ กับคนที่คิดทำ Very Healthy - Low Carb Keto Diet ครับ จากกระทู้เดิม https://pantip.com/topic/42496200/ ขออนุญาติเปิดใหม่เพราะคิดว่าเรื่องนี้หลายคนอาจจะไม่ทราบ และมองว่าค

สอบถามค่ะใส่เฝือกอ่อนที่ต้นแขน ใส่มา1เดือนแล้ว สามารถถอดเฝือกนอนได้ไหมค่ะ กระดูกต้นแขนหักสองท่อน ใส่ครบ1เดือนแล้ว พอดีพันผ้ากอชใหม่แล้วแขนบวมมือบวมหน้าจะรัดเกินไปเลยอยากลองถอดนอนดู ทำความสะอาดดูจะได้ไ

เป็นทุกครั้งที่ออกเลยค่ะ ปกติไม่ได้ออกกำลังกายค่ะเป็นคนอ้วน ออกทีก็จะขาสั่นไปเป็นวันเลยค่ะ วันต่อมาก็เลยไม่ได้ออก เป็นเพราะกล้ามเนื้อไม่ชินรึเปล่าคะ มีวิธีแก้ไหมคะ หรือต้องออกไปจนกว่าร่างกายจะชิน

ปกติผมเข้า GYM ยกเวท อาทิตย์ล่ะ 4 วัน แล้วพัก3วันเพื่อให้ร่างกายได้พักสร้างกล้ามเนื้อ ทำแบบนี้มา 2 เดือนแล้ว รู้สึกว่าร่างกายเสพติดการออกกำลังกาย แล้วอยากรู้ว่าในช่วงวันที่พักร่างกาย3วันผมสามารถไป cad

สวัสดีครับตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้อยู่ในระหว่างการรักษา กินยา เริ่มดีขึ้นมาแล้ว เราสามารถออกกำลังกายได้ไหมครับ รู้สึกว่าเวลาผมยกของร่างกายจะไม่ปวดครับ งงเหมือนกัน ตอนไม่ได้ยกยกของวันหยุดทั่วไปจะมีอาการ

คือช่วงนี้ออกกำลังกายหนักมาก วิ่งวันละ 4 โล เข้าฟิตเนสบ้าง ว่ายน้ำบ้าง แต่กล้ามเนื้อไม่เพิ่มขึ้นสักที น้ำหนักลดลงเรื่อยๆเลย จะทำยังไงให้มีกล้ามเนื้อดีครับ

ผมมีโปรแกรมออกกำลังกายฉเพราะส่วนครับคือ เล่นหน้าท้องท่าละ100ครั้ง กล้ามแขน100ครั้ง และขา100ครั้ง 6วันต่อหยุด1วัน ผมอยากรู้ว่ากล้ามเนื้อจะฟื้นตัวทันไหมในแต่ละวันแล้วไขมันจะรดมากไหมกล้ามเนื้อจะเพิ่มไหมค