หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเจ็บบ่าไหล่ขึ้นมาต้นคอ ปวดหัว เพราะเล่นเวท
กระทู้คำถาม
แพทย์
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ผมเล่นเวท ยกดัมเบล เล่นหัวไหล่ วิดพื้น เล่นหัวไหล่แบบยกข้างยกหน้า ไม่รู้เรียกท่าอะไร ปวดบ่าไหล่ครับ ข้างขวาปวดมา3เดือนแล้ว ปวดหัวด้วยไม่รู้จะแก้ยังไง อยากออกกำลังกายแต่ทำไม่ได้ จะเล่นก็ปวด ไม่เล่นก็ปวด ใครมีวิธีรักษาบอกทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนเล่นเวท ฟิตเนต ยกดัมเบลมาก กล้ามเนื้อคอบ่าไหล่ไม่ปวดตึงบ้างหรอ
การยกเวท ดัมเบล ทำให้กล้ามเนื้อรับน้ำหนักมาก เกิดการเกร็ง และตึง บางทีทำให้บาดเจ็บหรือ เส้นยึด ปวดคอบ่าไหล่ได้ ใช่ไหม ละคนที่เล่นๆฟิตเนสกัน เขามีอาการบ้างไหม
สมาชิกหมายเลข 5914911
เล่นไหล่แล้วปวดต้นคอ แก้ยังไงดีครับ
หลายท่านที่เล่นเวท น่าจะเคยประสบปัญหานี้กันนะครับ คือการปวดต้นคอ อาการจะคล้ายๆกับการนอนตกหมอน ที่ผ่านมา จะบาดเจ็บบริเวณต้นคอ หลังจากวันที่เล่นไหล่ โดยเฉพาะท่า Press ทั้งหลาย สันนิฐานว่าอาจจะยกด้วยน้
hooya_marine
ปวดตั้งแต่ต้นคอจนถึงบ่าไหล่ แก้ยังไงบ้าง
มีอาการปวดตั้งแต่ต้นคอลามมาถึงบ่าและไหล่ครับ - วันแรกที่ปวดคือปวดลามมาถึงหลังเลย แต่พอกินยาแก้ปวดไปอาการก็ดีขึ้นนะครับ อาการปวดหลังไม่ปวดแล้ว - พอวันที่สองคือตอนนอนมีอาการเจ็บหลังฝ่ามือซ้ายครับ พอทายา
สมาชิกหมายเลข 3982385
เวลาเล่นเวท แล้วรู้สึกแปล๊บๆตรงต้นคอและหลัง
เป็นมา อาทิตย์นึงแล้วครับ เวลายกท่า Dumbbell Alternate Bicep Curl จะรู้สึกเจ็บแปล๊บๆตรงต้นคอและหลังไหล่ หยุดเล่นไป3วันก็ยังเป็นอยู่ครับ ปกติเล่นท่านี้เยอะกว่าท่าอื่น ตอนนี้ยกได้บางท่า ควรหยุดเล่นก่อนไ
tsurakotaro
การรักษาอาการปวดคอบ่าไหล่และลามไปที่ศีรษะเป็นประจำ
ปวดคอบ่าไหล่และลามไปที่ศีรษะเป็นประจำ จนมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันค่ะ นอนไม่หาย ทานยาหายบ้างไม่หายบ้างแต่ไม่อยากทานยาตลอดไป ไม่ทราบมีการรักษาแบบไหนที่เพื่อนๆ เคยรักษาแล้วได้ผลบ้างค
สมาชิกหมายเลข 3016880
ผมเป็นผู้ชายไหล่แคบและบางมากช่วยด้วยครับ
ตามหัวข้อเลยครับผมตัวค่อนข้างใหญ่แต่ไหล่เล็กมากเพื่อนที่ รร ก็ทักไหล่แคบไหล่ห่อเพ่อนก็บอกวิดพื้นบ้างนะ(ตอนเด็กๆไม่ออกกำลังเลยครับอยู่แต่หน้าคอม) ตอนผมทำอริยาบทต่างๆผมก็พยายามยกไหล่นั่งอกผายไหล่พึ่งหน้
สมาชิกหมายเลข 1442681
เจาะลึก "กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อจากการทำงาน" (ออฟฟิศซินโดรม)
ทิศทางเริ่มมีอาการปวดคอบ่าไหล่หรือปวดหลังร้าวไปถึงเอวหลังจากนั่งทำงานมาไม่ถึงสาเหตุที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นครับ แต่มันเกิดจากร่างกายว่า "เราใช้งานเขาหนักเกินไปแล้ว" ทำไมเราถึงเป็นกันเยอะล่ะ? สาเ
CaiJinlian
ปวดคอ บ่า ไหล่ เกิดจากอะไร เป็นมา 3 เดือนเเล้ว
ปวดมา พักใหญ่ๆ แล้วันไม่หาย หลายวันมานี้ ทำงานเกือบทุกวันเเทือบไม่ได้ พัก อาการ คือ ปวด ดึงๆ เกร็ง กล้าเนื้อ เจ็บ หัน คอ ซ้าย - ขวา ก็ ปวด นวด เองก็ไม่หาย ใครมี วิธี แนะนำบ้าง คะ ปวดทรมาน มาก เพิ่ง อา
สมาชิกหมายเลข 9211987
ปรึกษาเล่นหัวไหล่ ข้างซ้ายและขวา กำลังในการยกต่างกันมาก และเล่นไม่เคยปวด
สวัสดีครับ รบกวนปรึกษาปัญหาการยกเวทส่วนหัวไหล่ครับ คือหัวไหล่ซ้ายและขวาผมกำลังในการยกแตกต่างกันมากครับ คือยกข้างซ้ายจะล้าเร็วมาก ในขณะที่ข้างขวาจะยังมีกำลังเหลือกว่าอย่างเห็นได้ชัด เมื่อเทียบกับการเล่
via
สอบถามอาการหลังผ่าตัดกระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาทหน่อยค่ะ
เนื่องจากสามีมีอาการคล้ายนอนตกหมอนคือมีอาการคอเคล็ดหันคอไม่ได้ปวดบ่าประมาณ1-2อาทิตย์ได้ให้คนนวดคอบ่าไหล่ให้วันรุ่งขึ้นเริ่มมีอาการแขนอ่อนแรงยกแขนไม่ขึ้นไหล่ตกแต่มือสามารถขยับหยิบจับรู้สึกได้ปกติจึงไปห
สมาชิกหมายเลข 3285022
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเจ็บบ่าไหล่ขึ้นมาต้นคอ ปวดหัว เพราะเล่นเวท