นอนเช้าตื่นบ่าย ปวดหัว ?

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนนอนดึกมาก ๆ ตีสองตีสามหรือบางทีก็เช้าเลยตี 5 - 6โมงเช้า ตื่นก็ประมาณบ่าย1 บ่าย2 ทำแบบนี้มาประมาณ 2 เดือนแล้วค่ะหลัง ๆ มานี้รู้สึกปวดหัวบ่อยๆ จะปวดประมาณตอนหัวค่ำ 2 - 3 ทุ่มต้องกินยาพาราทุกวันเลย แล้วเราค่อนข้างติดโทรศัพท์กับคอมค่ะ คือถ้าปล่อยไว้นาน ๆ จะมีผลเสียอะไรบ้างคะ ถึงขั้นต้องไปหาหมอรึป่าว

ขอบคุณทุกความเห็นและคำแนะนำค่ะ