สวัสดีค่ะ อายุ16เเล้ววเเต่ส่วนสูงเเค่142เองงค่ะทำไงดี คือส่วนสูงเหมือนจะหยุดสูงตั้งเเต่ป.6เเล้วค่ะ พ่อเเม่ก็ไม่ค่อยสูงด้วยค่ะเเม่สูง155 พ่อสูง165 นี้เดินกับเพื่อนคือเเบบสุดๆไปเลยค่ะ ตัวเล็กเกินไป
ออกกำลังยังไงดีคะที่ช่วยให้สูงขึ้น กินอะไร กรรมพันธุ์มีส่วนมากไหมคะ
ขอบคุณค่ะ