▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สควอชแต่ไม่ปวดต้นขาและก้นปกติมั้ย
ทำ3เซ็ตรวม45ครั้ง ตอนทำคือเมื่อยมาก เซ็ตสุดท้ายครั้งที่13-15 เเทบทำไม่ไหวเเต่ไม่ปวดหน้าขาหรือก้น ที่เล่นไปมันจะได้ผลมั้ย