หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับตอนกลางคืนทำไง?
กระทู้คำถาม
เราอายุ 20 ปี แต่นอนคนเดียวตอนกลางคืนไม่หลับต้องมีเพื่อนๆพี่ๆมานอนเปนเพื่อนถึงหลับ ไม่ได้กลัวนะ แต่นอนคนเดียวแล้วไม่หลับ
...เพื่อนๆพี่ๆน้องๆ คนไหนบ้างมีวีธีนอนคนเดียวให้หลับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้วิธีเปลี่ยนเวลานอนของคนท้องคะ
สวัสดีคะ เราอายุ17 วันนี้มาขอคำแนะนำจากคุณแม่หลายๆท่าน คือเรานอนตอนกลางคืนไม่หลับเลย มานอนตอนกลางวันแทน พยายามจะเปลี่ยนเวลานอนก็ไม่รู้จะทำวิธีไหนดี แล้วเราชอบกินกลางคืนด้วย กินพวกข้าวมันไก่ประมานนี้อะ
สมาชิกหมายเลข 6324916
เคยไหมครับ เราหลับอยู่แล้วเค้ามานอนจ้องหน้าเรา... (เพื่อน)
เรากินเหล้าด้วยกันครับ มีเพื่อนกันหลายคน ผมไม่ได้เมานะ แค่นอนก่อน ส่วนเค้าเมาแอ๋ครับ พอตื่นเช้ามาเค้าตื่นก่อน แต่ผมหลับอยู่ใส่ที่ปิดตาด้วย เค้าพูดแรงจนผมเกือบตื่น แล้วเค้าก็มานอนข้างๆผม หันหน้าเข้าหาห
สมาชิกหมายเลข 2404115
ขอวีธีนอนหลับหน่อยค่ะ
คือปกติเเล้วเราเป็นหลับง่าย เเต่ถ้าพอมีวันสำคัญต่างๆ เช่น การเปิดเทอม หรือ การไปเที่ยวต่างๆ มันจะทำให้เราตื่นเต้นเเล้ว เวลานอนก็จะนอนไม่หลับ กว่าจะนอนหลับอีกที ก็ปาไปตี2 ตี3 เลยขอสอบถามหน่อยค่ะ 🙏
สมาชิกหมายเลข 5899627
เรานอนไม่หลับมานานมาก ๆ แล้ว มีวิธีไหนที่จะช่วยให้นอนหลับได้เหมือนคนอื่นมั้ยคะ
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ สมาชิกทุกคน เรามีปัญหาที่แก้ไม่ตกสักที คือเราเป็นคนนอนไม่เป้นเวลา กลางคืนต่อให้ง่วงแค่ไหนหนังตาหย่อนเพียงใดพอเคลิ้ม ๆ จะหลับเราก้สะดุ้งตื่นตลอดเลยค่ะ บางคืนก็ได้นอนงีบสั้น ๆ ประมาณ 1
คุณนายตระกูลี ฮูหยินตระกูลอู๋
ไม่เคย ได้นอนหลับสนิทเลย
คืออยากรู้ว่าใครเป็นเหมือนเราไหม เรื่องการนอน ตอนนี้สุขภาพเรารู้ตัวว่าโทรมมาก เราไม่เคยได้นอนหลับสนิทมาเกือบ 20 ปีแล้ว เราคิดในใจอาจเป็นกรรมของเรารึป่าว เราเป็นคนนอนหลับยากมากๆ เวลาตอนกลางคืนจะนอนกว่
สมาชิกหมายเลข 8265130
นอนเกือบเช้ามา 2-3 เดือนติดกัน พอกลับมานอนใว แล้วนอนไม่หลับเลย ทำยังไงดีครับ
คือผมนอนเกือบเช้ามาหลายเดือนละ ตี5บ้าง หกโมงบ้าง พอวันนี้กลับมานอนใว นอนไม่ค่อยหลับเลย วันนี้ผมนอนเที่ยงคืน ตื่นมาตอนตีสี่ แล้วก็นอนไม่ค่อยหลับอีกเลย นอนพลิกตัวไป - มา กว่าจะหลับก็เกือบๆ 6 โมงเช้า ทำย
สมาชิกหมายเลข 8633358
งานแอดมินทำงาน 06.00 - 23.00 น.
เราทำงานเป็นแอดมินให้กับน้าตั้งแต่ 6 โมงเช้าจนถึง 5 ทุ่ม แหกขี้ตาตื่นต้องจับโทรศัพท์ และตอบลูกค้าทีทักแชทช่วงกลางคืน ค่าแรงวันละ 400 แลกกับการมีเวลาไปรับ ส่งลูกไปโรงเรียน มีบางวัน บางช่วงที่งานหรือออ
สมาชิกหมายเลข 6154237
คิดถึงบ้านหนักมาก ใครก็ได้ช่วยที
สวัสดีนะคะ ตอนนี้เราอยู่ปี1เเล้ว ย้ายหอมา3วันเเล้ว เเต่ว่า 2วันเราไม่ได้นอนคนเดียวนะคะ เรานอนกับเพื่อน พอต้องมานอนคนเดียวจริงๆ เราร้องไห้หนักมากคิดถึงพ่อเเม่ เราโทรไป เเต่เเค่ได้ยินเสียงเขา เราก็ไม่ไห
สมาชิกหมายเลข 7188032
7 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเรานอนหลับไม่สนิท พร้อมวิธีแก้
แม้จะนอนครบ 8-10 ชั่วโมง แต่หากนอนหลับไม่สนิท นอนหลับไม่ลึกพอ อาจมีผลต่อสุขภาพ มาเช็กสัญญาณบอกว่าเรานอนหลับไม่สนิทพร้อมวิธีแก้กัน 7 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเรานอนหลับไม่สนิท ฝันร้ายหรือฝันบ่อย การฝันร้ายหร
สมาชิกหมายเลข 2469579
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับตอนกลางคืนทำไง?
...เพื่อนๆพี่ๆน้องๆ คนไหนบ้างมีวีธีนอนคนเดียวให้หลับ