หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากขอความคิดเห้นหน่อยคะ😒
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คือตอนนี้เครียดมากๆ
เราสุง 170 หนัก 65 เราเปน ผญ เราดูอ้วนไหมคะมีคนว่าเราตัวใหญ่เหมือนยัก
ขอความคิดเห้นหน่อยคะ 😔😔
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผญ.ตัวโต ผช.ตัวเล็ก ถ่ายรูปคู่ (pre-wedding) ยังไงดี
ผญ. สุง 170 แล้วค่อนตัวใหญ่แบบสาวตะวันตก แต่ไม่ได้อ้วนกลมนะ ผช. สุง160-165 รูปร่างแบบชายไทย ทั่วไป ไม่อ้วน แต่ก็ไม่ผอม ควรจะจัดองค์ประกอบภาพ หรือท่าทางตัวแบบยังไง ถึงจะได้ภาพดูสวย ลักษณะภาพชอบแบบภาพ
นางสาวสมชาย
ใครเสริมหน้าอกมาแล้ว น้ำหนักขึ้นบ้างคะ
เราหนัก60สูง170 พอไปทำหน้าอกได้2เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักขึ้น เป็น 64-65 เครียดมากค่ะ เสริมใส่ไป400cc มีแต่คนทักว่าอ้วน ทำยังไงดีคะ มีคนเป็นแบบนี้เหมือนกันมั้ยคะ มันปรกติมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 2124341
สูง 170 น้ำหนัก 65กก. นี่ดูอ้วนมั้ยครับ
คือคำนวณแล้วเหมือนจะไม่อ้วนใช่มั้ยครับ แต่ขา แขน ผมเล็ก ตัวสั้นขายาวเลยดูล่ำๆหน่อย แต่ปัญหาคือพุงมันล้ำมาก เลยมีแต่คนทักว่าอัวนมากเลย
สมาชิกหมายเลข 2218367
จากใจ ผญ. อวบอ้วน และขาใหญ่
คือเราเป็น ผู้หญิง อายุ22 น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม. คุณผู้ชายคิดว่า อ้วนไหมค่ะ เราแบบเป็น ผู้หญิงรูปร่างใหญ่ (ลดน้ำหนักแล้วก็ยังดูตัวโตมากคะ) ตัวสูง หุ่นนักกีฬาบาสเก็ตบอลเลยหละ ดูลักษณะภายนอกจะเป็น
สมาชิกหมายเลข 2486099
>ออกกำลังกาย ด้วยการ<"วิ่ง" 30 นาที แล้วไม่กินข้าวเย็นจะช่วยให้ผอมลงมั้ย ? (โดยวิ่งทุกวัน)
ผมเป็นคนกินอะไรแล้ว'อ้วนง่าย' ซึ่งจะเห็นได้ชัดคือออก (ใบหน้า) จะออกตรงส่วนแก้มเลย ผมเลยอยากลดในส่วนใบหน้าหรือ แก้มของผม พอจะใช้วิธีนี้ดีมั้ยครับ หรือ ยังไง เพราะผมเครียดกับเรื่องพวกนี้มา
สมาชิกหมายเลข 4084255
อยากเพิ่มน้ำหนักครับบบบบบบบบบบบบบบบบ เครียด
สวัสดีครับ วันนี้ผมมีปัญหา มากเลยครับ คือผมอายุ 17 น้ำหนักแค่ 45 สูง 170 คือผมอยากเพิ่มน้ำหนักครับ กินยังไงก้ไม่อ้วน ใครพอมีวิธีมั้ยครับ อยากเพิ่มไวๆเลยครับ ดูตัวเองละ เหมือน ผญ เลยย อ๊ากกกกกก แบบนี้จ
สมาชิกหมายเลข 2131504
ปัญหาน้ำหนักน้อยของผู้ชาย เพิ่มกันยังไง
มีใครที่ เคยเป็นผู้ชายตัวบาง แล้วอัพเลเวลเป็นหุ่นปกติได้มั้ยคะ เช่น สูง 170 cm. แต่หนักแค่ 50 kg. ค่า bmi ไม่ค่อยดี.... กินเยอะ แต่ไม่อ้วน... อันนี้ควรทำยังไงคะ เราว่ามีนะ ที่กินเท่าไหร่ก็น้ำหนักไ
แพรณรินทร์
สาวอวบ กับ สาวผอมแห้ง ผช คลิ๊กแบบไหนมากกว่ากันคะ
ส่วนตัวเป็นสาวอวบ แต่ไม่ถึงกับอ้วนตุบนะคะ แค่รุ้สึกไม่มั่นใจ🤣 ขอความคิดเห้น
สมาชิกหมายเลข 8423576
ขอสูตรลดน้ำหนักแบบระยะยาวค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก หนัก89กก. สูง158 ซม. เป็นความดันสูงและไขมันตอนนี้กินยาตามหมอสั่งค่ะ
ตอนนี้เราเป็นควมดันสูง+ไขมันในเส้นเลือดสูงค่ะ อายุ ปีนี้ 27 ปี อยากขอสูตรลดน้ำหนักแบบเห็นผลชัดจนและระยะยาวค่ะ เคยลองทำ IF แต่ไม่ได้แบบทราบวิธีการลดจริงๆมันก็กลับมาอีก พลีสสบอกบุญทีค่ะ ตอนนี้เหนื่อยง่
สมาชิกหมายเลข 8707953
ถ้ามี ผญ ไม่รู้จักมาขอ IG คุณเป็น ผช จะทำยังไง?
พอดีผมนั่งทำงานที่นึงในคาเฟ่ เเล้วมีผญ เขายืนถ่ายรูปกันซึ่งผมไม่รู้จัก ผมเหลือบมองไป สักพักนึง เธอก็เข้ามาคุยทักทาย เเละมาขอ IG ผม ผมก็ งงๆ เเต่ผมก็เเลก IG เธอไว้ เเต่พอไปกดดู ผมเห็นว่า เธอมำอาชีพเกี่
สมาชิกหมายเลข 8031482
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากขอความคิดเห้นหน่อยคะ😒
เราสุง 170 หนัก 65 เราเปน ผญ เราดูอ้วนไหมคะมีคนว่าเราตัวใหญ่เหมือนยัก
ขอความคิดเห้นหน่อยคะ 😔😔