เฟรนชฟายที่ทำจาก airfry ทดแทนข้าวได้ไหม

กระทู้คำถาม
สมมุติต้องการแหล่งคาร์บ แต่ไม่ชอบกินข้าว เราทำ french fries แบบ air fry ทดแทนได้ไหม มันก้คือมันฝรั่งเน้นๆ แต่ไม่มีน้ำมัน ก้น่าจะเฮลตี้นะครับ ผมหมายถึงเฟรนชฟายที่ซื้อแบบแช่แขงเเล้วพร้อมทำเลยน่ะครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ได้ครับ  เป็นคาร์บที่ดีตัวนึง มีไฟเบอร์และสารอาหารที่มีประโยชน์
แต่ต้องระวัง อย่าใส่เกลือเยอะเกิน หรือถ้าไม่ใส่เลยยิ่งดี
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่