นอนไม่หลับ

เป็นมาสัก 4 วันได้แล้วค่ะ เจ็บจี๊ดๆเหมือนมดกัน ตามมือ แขน ขา หลัง เท้า ทั่วไปหมด มีอาการหงุดหงิด ร้อนตัว นอนไม่หลับ ก่อนหน้านี้ถ่ายสีดำ รู้สึกง่วงตลอด มีคนทักว่าโดนลมพัดลมเพหรือป่าว เค้าก็บอกวิธีแก้ม

พอนอนไม่หลับก็คิดมาก ปวดหัว แล้วก็หิว กลางคืนนิไม่รู้ทำไมไม่ง่วง นับดาวนับเดือนนับแกะนับเลขนับอะไรก็แล้ว ฟังเพลงอ่านหนังสือดูหนังก็แล้ว แต่พอ กลางวันนะ ง่วงแล้วง่วงอีก แต่หลับไม่ได้ แล้วพอฝืนมากๆ วูบเ

ช่วยด้วยอาการนอนหลับยากมาก เข้า ขั้นนอนไม่หลับเลยแล้ว ทำไงดีผม ไม่ไหวแล้ว เป็นมาตั้งแต่วันที่ 12 แล้ว ตอนแรกไม่มีอาการข้างเคียง พอนอนหลับยากต่อเนื่อง เริ่มคิดก่อนนอนว่า เดียวตูก็หลับแล้วๆ แบบนี้ พอมาเ

เท้าความก่อนนะคะ คือ หลังจากที่เป็นไข้หวัดมาหลายอาทิตย์ ก็มีอาการปวดกระบอกตาลามมาถึงฟันกราม ในตอนแรกเข้าใจว่าปวดฟัน ก็เลยทน เพราะว่าหยุดยาวสงกรานต์ รพ.แผนกฟันน่าจะหยุด ไปๆมาๆ ทนปวดได้ 3 คืน ชักปวดหนัก

คือวันปกติจะนอนตี3-4ประจำถ้ามีงานก็จะนอนประมาณ4ทุ่มแต่วันนี้เรานอนตี5เพราะดูซีรีย์เยอะตอนนั้นง่วงมากจะก็เลยจะไปนอน"ปิดไฟเรียบร้อย"เลยไปนอนพอนอนตาก็ปิดนะง่วงด้วยนะตอนนั้นคือเราพยายามหลับแล้วน

รุ้สึกคันยุบยิบที่แขนขา คันหนักสุดคือที่เท้า อาการเริ่มจากหายไข้ ตอนนี้เป็นมา2วันแล้ว คันมาก จนนอนไม่หลับ ไปหาหมอๆให้ยาฆ่าเชื้อมากินก็ไม่หายคัน อยากรู้ว่าอาการแบบนี้กี่วันถึงจะหาย นอนไม่หลับจริงๆไปเรี

ไม่ได้เป็นทุกวันนะคะ แต่บางครั้งนอนไม่หลับทั้งที่ง่วงมากๆเพราะตอนที่เคลิ้มๆจะหลับหายใจเบามากจนเหมือนหยุดหายใจ แล้วใจก็จะเต้นแรงมากจนต้องตื่นมาหายใจ พอนอนต่อ เคลิ้มๆจะหลับก็เป็นอีก ต้องรอจนง่วงมากๆไม่ไ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่าา หลับยากมากมายย พอนอนไม่หลับก็หยิบโทรศัพท์มาเล่นยาวยันตี4ถึงจะง่วงๆและนอนได้ เห้ออเหนื่อยใจมากพยายามนอนก่อน4ทุ่มมาสักพักแล้ว ทำยังไงดีกลิ้งไปมาฟังเพลงก็แล้ว ออกกำลังก็แล้วว มันไม