หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยหน่อยครับผมเป็นคนหลับยากมากอยากหลับมากมือถือก็ไม่ได้ติดผมง่วงมากแต่พอนอนก็นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับทำยังไงดีคับ
เป็นคนหลับยากับนอนก็นอนตอน4ทุ่มนะครับแต่มันนอนไม่หลับกว่าจะหลับก็เกือบตี3บางทีนี่ยันสว่างไปเรียนนี้ไม่ค่อยรู้เรื่องเลยครับมีวิธีแก้ใหมครัย
สมาชิกหมายเลข 3517110
นอนวันละไม่ถึง5-6ชั่วโมง
ผมเป็นคนที่คิดไรเยอะเเยะ พยายามไม่คิดอะไรเวลานอนเเต่มันทำยากอยากถามว่าว่าทำไงถึงไม่คิดอะไรแล้วก็หลับเลยบางคนหลับง่ายผมอิจฉาเค้ามากอยู่บ้านต่างถิ่นก็นอนไม่หลับเห
สมาชิกหมายเลข 7960117
นอนแค่4ชั่วโมงเเล้วหลับต่อไม่ได้
ผมนอนได้เเค่4ชั่วโมงมาหลายวันเเล้วครับหงุดหงิดมากจะหลับต่อก็ไม่ได้ จะลุกก็ไม่ได้ มันเกิดจากอะไรหรอครับ เพราะตอนหลับผมก็ไม่ได้นอนหลับยาก
สมาชิกหมายเลข 2006283
นอนหลับๆตื่นๆทำไงดีครับ
เป็นคนนอนหลับยากมากครับจะนอนช่วง5ทุ่แต่กว่าจะหลับก็ไปช่วงตี1พอหลับแล้วรู้สึกเหมือนไม่ได้นอนครับแล้วก็ชอบตื่นมาตอนตี3ตี4แล้วก็นอนต่อ แต่พอถึงช่วง7โมงตื่นมาเ็นอยา
สมาชิกหมายเลข 4037742
ง่วงแต่นอนไม่หลับควรทำไงดีครับ??
ง่วงมากครับแต่นอนไม่หลับพยายามหลับตาแล้วมันก็นอนไม่ได้ครับ
สมาชิกหมายเลข 5889416
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
บันทึก 25 วันที่ไร้แอลกอฮอล์: เมื่อร่างกายขอบคุณผม ด้วยความเปลี่ยนแปลงที่เงินก็ซื้อไม่ได้
สวัสดีครับ วันนี้ขอแชร์ประสบการณ์เลิกแอลกอฮอล์แบบหักดิบ จากการที่กินวันละ 2-3 ขวด ทุกวัน เป็นเวลา 10 ปี วันที่ 1 เมษายน 2569 จุดเล็กๆคือ “ลืมซื้อ“ และขี้เกียจออ
สมาชิกหมายเลข 9321445
🥩 คัมภีร์บุฟเฟ่ต์ ! เลือกกินให้เป็น หุ่นไม่พัง 💪✨
🥩 คัมภีร์บุฟเฟ่ต์ ! เลือกกินให้เป็น หุ่นไม่พัง 💪✨ หุ่นก็กำลังปั้น แต่เพื่อนก็ชอบชวนกินบุฟเฟต์จัง แล้วจะกินอะไรได้บ้างให้แผนไดเอตไม่พังเนี่ยยย !! "สารอาหา
Magpies
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยหน่อยครับผมเป็นคนหลับยากมากอยากหลับมากมือถือก็ไม่ได้ติดผมง่วงมากแต่พอนอนก็นอนไม่หลับ