หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่า หลังทานอาหารเสร็ด สามารถทานเวย์โปรตีนหลังอาหารเลยได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
พอดีผมออกกำลังกายช่วง17.00 น. เสร่ดกระมาณ18.00 น. เร้ดเสร้ด ผมทานอาหารทันนี้หลังจากทานอาหารเสร้ดผมกินเวย์โปรตีนได้เลยไหม เวย์โปรตีนที่ผมทานจะถูกดูดซึมไปซ่อมเเชมร่างกายไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การทำ if
สอบถามครับ ถ้าเราทำ if สมมุติผมทานมื้อแรก 9โมง แล้วอีกมื้อนึงบ่าย3 ผมต้องออกกำลังกายก่อน หรือหลังทานมื้อบ่าย3ครับ ปกติผมออกกำลังกาย ประมาณ5โมงเย็นทุกวันครับ
สมาชิกหมายเลข 3733040
เวย์ควรกินหลังตื่นนอนมั้ย กินเสร็จแล้วไปออกกำลังกายแล้วต้องกินอีกมั้ย
ผมอยากจะถามทุกคน หลังตื่นนอนจำเป็นต้องกินเวย์โปรตีนไหม พอตื่นเสร็จสัก5-10นาทีผมก็ไปออกกำลังกายตามที่ผมจัดไว้ (อยู่ในช่วงเพิ่ทกล้ามเนื้อ)หลังออกกำลังกายต้องกินเว
สมาชิกหมายเลข 7534012
กินเวย์โปรตีนตอนตื่นนอนแล้วไปออกกำลังกายต้องกินเวย์เพิ่มอีกไหมครับ
สวัสดีครับ ผมอยากสอบถามเรื่องการกินเวย์โปนตีน ผมตื่นนอนมาตอนตี5ครึ่งแล้วกินเวย์โปรตีนไปแล้วผมไปวิ่งออกกำลังกายต่ออีก1ชม.จนถึง6โมงครึ่งแล้วผมต้องดื่มเวย์อีกไหมเพ
สมาชิกหมายเลข 5199483
อาหารที่กินในการเพิ่มกล้าม
ผมมีข้อสงสัยเรื่องการกินหลังออกกำลังกายอยู่ครับ ปกติผมจะกินเวย์ระหว่างออกกำลังกายพอจบเซตล่ะจิบ พอเล่นเสจก็กินขนมปังโฮลวีต 2 แผ่นกับไข่ขาว 2 ฟอง แล้วกินเวย์ที่เห
สมาชิกหมายเลข 7097910
อยากทราบว่าจำเป็นมั้ยครับว่าหลังเล่นเวทเสร็จต้องกินโปรตีนใน30นาที
คือเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย ก็เลยหาข้อมูล หลายคนเเนะนำให้กินโปรตีนทันทีอะครับ เพราะจะดูดซึมได้ดีอยากทราบว่ามันจำเป็นมั้ยครับ ถ้ากินหลังจากนั้นเป็นชั่วโมง กล้ามจะขึ
สมาชิกหมายเลข 782618
เตือนภัย !! คนจะซื้อ KCM Soy Protein Isolate หลังจากปรับวัตถุดิบ ตอนนี้รสชาติแย่มาก
ปกติผมซื้อ KCM Soy Protein Isolate รสช็อตโกแล็ตมาตลอด รสชาติดีกว่าแบรนด์อื่นๆ รอบนี้เห็นลดราคาก็ซื้อมา 6 ถุง ปรากฏว่ารสชาติ Lot ใหม่แย่มาก กลิ่นถั่วแรง ช็อตโกแล
สมาชิกหมายเลข 735868
อยากลดหุ่นค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง
เราสามารถเอาเวย์ไปปั่นสมูทตี้แล้วกินแทนข้าวไปเดินลู่ เที่ยงกินข้าว เยนเวทกินเวย์ปกติ แล้วกินข้าวเย็นได่ไหมคะ หรือแนะนำการกินได้นะคะ ขอบคุณมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7403291
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?
tar_aizawa
เวย์โปรตีนตัวไหนตกฉลาก??
คืออยากรู้ว่ามีตัวไหนตกฉลากบ้างครับผู้รู้บอกหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 5789927
แนะนำ เวย์โปรตีน หน่อยครับ ว่ายี่ห้อไหนดียี่ห้อไหนไม่ดี และเพราะอะไร ขอคำแนะนำจากประสบการณ์จากทุกท่านหน่อยครับ
คือผมจะซื้อเวย์ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดีไม่ดีเลยมาถามครับ
สมาชิกหมายเลข 2691783
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่า หลังทานอาหารเสร็ด สามารถทานเวย์โปรตีนหลังอาหารเลยได้ไหมครับ