อยากทราบว่า หลังทานอาหารเสร็ด สามารถทานเวย์โปรตีนหลังอาหารเลยได้ไหมครับ

พอดีผมออกกำลังกายช่วง17.00 น. เสร่ดกระมาณ18.00 น. เร้ดเสร้ด ผมทานอาหารทันนี้หลังจากทานอาหารเสร้ดผมกินเวย์โปรตีนได้เลยไหม เวย์โปรตีนที่ผมทานจะถูกดูดซึมไปซ่อมเเชมร่างกายไหมครับ